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북마크하기 [100자평] 1분 명상법ｌ마이리뷰

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smileofyou l 2024-01-22 18:23

https://blog.aladin.co.kr/773582145/15243177

[전자책] 1분 명상법 - 생활전선의 혼돈을 평정하는 반전의 기술
마틴 보로슨 지음, 이균형 옮김 / 정신세계사 / 2015년 12월
평점 :
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3년차 meditation연습하고 있는데, 그동안 읽고 들은 모든 가이드명상 다 합해 탑으로 꼽을만큼 좋습니다. 저자 유머감각이 깨알처럼 묻어있고 통찰력도 넘사벽이네요.
중간중간 그림도 맘에 듭니다.

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