[100자평] 2019 김형준 포커스 사회복지학 핵심요약 및 진도별 문제집 (OX문제 포함)

2019 김형준 포커스 사회복지학 핵심요약 및 진도별 문제집 (OX문제 포함) - 사회복지직, 보호직 공무원 시험 대비
김형준 지음 / 배움 / 2018년 8월

출제경향분석을 바탕으로 개념과 반복을 통해 확실한 실력을 다져주는 알찬 교제네요.

당신을 그렇게까지는

당신을 그렇게까지는 6 - 완결
이쿠에미 료 지음, 한나리 옮김 / 애니북스 / 2018년 8월

드라마에서는 자주 등장하지만, 아직은 우리나라에서는 낮선 불륜에 대한 이야기.

일드로 먼저 알게 되었는데, 원작 만화가 있는 걸 알게 되어 비교하는 재미가 있을 것 같네요.

우연히 만나게된 미츠와 첫사랑인 아리시마의 하룻밤의 불륜과 이어지는 관계로 인해 생기는 일들이 결국에는 파국으로 종결되는 통상의 스토리지만, 네명이 겪게되는 감정과 생활의 변화를 섬세하게~

하지만 거리감을 두어 어느쪽에 치우치지 않고 보여주는 방식이 마음에 드네요.

미츠의 두번째로 사랑하는 사람과 결혼하기, 아리시마의 어쩡쩡한 태도, 갑작스레 맞게되는 불륜에 대한 료타의 집착 등의 스토리가 빠져들게 하네요. 약간은 급 전개 되어버린 결말이 여운 이랄까?

불륜과 이로 인한 시련, 가족의 해체, 그리고 다시 시작의 열린 결말로 무거운 소재를 가볍게 볼수 있게 하는 재미가 있네요.

평생을 위한 다이어트 지침서

웨이트 트레이닝 & 다이어트 최강의 식사법
Testosterone(테스토스테론) 지음 / 애니북스 / 2018년 8월

다이어트에 지친 사람들에게 솔직한 한마디로 시작하네요.

혹시나 하지만 역시나하게 되는 지나온 많은 방법들~

세상의 원칙은 등가교한, 편하게 살 빼는 다이어트는 99% 사기다!

자연스럽게 대공감하면서 끄덕 거리게 됩니다. 

섭취 칼로리와 소비 칼로리에 대한 심플하지만 불편의 진리와 여기에 더해 중요한 영양소~

칼로리와 3대 영양소의 비율을 통한 관리인 '매크로 밸런스'에 대한 중요성을 이야기합니다.

여기에 성별, 키, 나이, 활동량, 감량 or 중량 목적에 따라 하루에 섭취해야하는 총칼로리의 매크로 밸런스를 계산후 후 거기에 맞춰 식하하는 방법인 「매크로 관리법」이 최종의 핵심입니다.

복잡해 보이지만, 일시적인 감량이나 단순히 OO만 하면 된다가 아닌 체계적이고 장기간 지속가능한 관리 프로그램을 스스로에 맞게 짜서 실행한다는 것에 있겠습니다.

저자의 추천인 최강의 식사 레시피 및 식단들도 살짝 독특한 것 같네요.

그리고 소제목들이 바로 핵심으로 암기는 못하더라도 적어 놓고 매일 봐야되겠어요.

올바른 목표와 관리만이 순간이 아닌 평생을 보장하는 다이어트의 유일한 방법이라 생각하게 되네요.

[100자평] 2019 김형준 뫼비우스 사회복지학 기출문제집 (단원별 / 연도별) - 전2권

2019 김형준 뫼비우스 사회복지학 기출문제집 (단원별 / 연도별) - 전2권 - 사회복지직.보호직 공무원 시험 완벽 대비
김형준 지음 / 배움 / 2018년 7월

사회복지학개론의 철저한 기출문제 분석을 통한 엄선한 문제를 반복과 핵심정리로 합격을 위한 고득점 달성에 큰 도움이 될 것 같네요.

[100자평] 레이나의 피아노 노트 3 (스프링)

레이나의 피아노 노트 3 (스프링) - OST 베스트 곡집 ㅣ 레이나의 피아노 노트 3
박혜란(Reynah) 지음 / 삼호ETM / 2018년 8월

대중적 인기 곡들을 세련된 편곡과 깔끔한 악보, 그리고 QR코드 동영상을 감상할 수 있는 악보집! 정말 마음에 드네요.