[100자평] 와인에 대한 우리의 자세

와인에 대한 우리의 자세 - 현대인을 위한 와인 가이드북
존 보네 지음, 이재원 옮김, 배두환 외 감수 / BOOKERS(북커스) / 2019년 9월

생활속에서 종종 접하게 되고, 즐기는 사람들이 늘어가는 와인에 대한 정보와 에티켓을 익히는 즐거운 시간이네요.

[100자평] 알면 더 맛있는 향신료사전

알면 더 맛있는 향신료사전 ㅣ 알면 더 맛있는 사전
실업지일본사 지음, 정세영 옮김 / BOOKERS(북커스) / 2019년 9월

향신료가 이렇게 다양한 줄 몰랐었네요. 향신료 사진과 함께하는 이야기와 효능까지 그리고 유의점까지 정말 좋네요.

[100자평] 2020 김형준 포커스 사회복지학 핵심요약집(OX문제 포함)

2020 김형준 포커스 사회복지학 핵심요약집(OX문제 포함) - 사회복지직, 보호직 공무원 시험 대비
김형준 지음 / 배움 / 2019년 10월

난이도가 올라가는 사회복지학을 도표화해서 암기를 돕고, 필수적인 요소들을 정리하면서 실력체크에 중요 Tip들로 꽉찬 알짜 수험서입니다.

생활 영어회화 코어 패턴 50

미국 사람들이 가장 많이 쓰는 영어회화 코어 패턴 50 - 사용 빈도 100% 패턴 사용 설명서
마스터유진 지음 / 랭기지플러스(Language Plus) / 2019년 10월

미국에서 16년간 살면서의 경험과 노력, 그리고 이해의 결과로서 나온 책인 <미국 사람들이 가장 많이 쓰는 영어회화 코어 패턴 50>

요즘 운동에서도 다양한 동작과 변형들에서 핵심인 코어에 집중하고 있는데, 영어회화에서도 코어를 중요시하는 책이 나왔네요.

영화, TV, 드라마 등을 활용한 각종 교재 만큼이나 정말 많은 형식의 문장과 표현 패턴으로 당황하게 되는데, 50가지 핵심 코어 패턴으로 

접근하는 쉬운 영어를 표방해서 솔깃하네요.

저자가 엄선한 현지에서 사용 빈도가 높은 패턴으로 구성 되어 있어서 현실적인 생활 영어를 익힐수 있어서 좋네요.

교재 구성도 패턴 소개, 예시문장, 그리고 패턴을 활용한 10여개의 사용 예시로 익히고 바로 반복 학습하는 깔끔함이 좋습니다.

QR코드가 있어서 발음을 듣고 따라 할 수 있으며, 대화지문과 저자의 팁! 그리고 검증하는 퀴즈로 마무리로 알차네요.

코어 패턴으로 부담감 없애는 자신감 있는 영어회화가 될 것 같네요.

닭가슴살 다이어트 레시피

닭가슴살 다이어트 레시피 - 고단백 저지방
이양지 지음 / 리스컴 / 2019년 9월

다이어트용으로 많이 알려진 닭가슴살~

영양면으로도 균형잡힌 저칼로리에 단백질 가득이라 좋은데, 가격도 저렴한 편이고 담백해서 가끔 사먹는데 말그대로 담백!

샐러드나 밑간해서 구워서 야채랑 먹는 편인데, 쉽게 물리는 듯하고 퍽퍽한 식감으로 자주 먹기는 어렵다 느끼고 있었어요.

가벼운 한끼 - 샐러드, 칼로리 걱정 없는 - 구이&찜, 영양 가득한 한 끼 - 한 그릇 요리, 먹기 편한 간편 식사 - 도시락

으로 65가지의 잘 정리된 정말 많은 레시피들~

칼로리 표시로 다이어트를 위한 식단 일기 쓰기에도 좋고, 1인분의 정량으로 혼족들에게 딱 맞는 것 같네요.

닭조리시에 어려운 점들이 많은데, 잡내를 없애는 향신재료와 어울리는 영양 채소, 소스와 드레싱에 대한 기본적인 안내로 시작하는 구성이 세심하네요.

간편한 기존의 닭가슴살을 이용하는 것도 괜찮지만, 손쉽게 부위별로 구매할 수 있는 만큼 직접 구매해서 홈메이드로 냉동 닭가슴살 만들기가 있어서 흡족합니다.

각각 카테고리 속에 세부 레시피로 들어가는 방식이라 마음에 드는 요리를 선택하기 용이합니다.

주재료와 부재료 육수, 소스등의 정량과 조리과정 샷을 포함한 조리설명이 있어서 실수 할 염려가 없네요.

기존의 일률적인 방식에서 벗어나 더욱 맛있고 다양함으로 질리지 않고 건강과 다이어트를 모두 챙기는 닭가슴살을 이용한 레시피가 눈과 입을 사로 잡네요.

때때로 재료만 살짝 바꾸면 나름의 개성적인 특별식이 될 것도 같고, 여러모로 마음에 드는 레시피북입니다.