행복은 조용하고 불행은 요란하다

행복은 조용하고 불행은 요란하다
윤설 지음 / 마음의숲 / 2026년 7월

이 리뷰는 출판사에서 도서를 제공 받아 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.

요즘 들어 평소보다 더욱 지치고 힘들고 회사 생활에도 회의를 많이 느끼고 있다. 그래서 이게 번아웃이 온 건가 고민이 되었다. 그렇게 일상에 지쳐 있는 나에게 제목부터 마음을 확 끄는 책을 만났다. 『행복은 조용하고 불행은 요란하다』라니. 진짜 제목만 봐도 뭔가 확 정신이 드는 제목이었다.

우리는 늘 행복해도 그게 행복인지 잘 모르고 지나갈 때가 많고, 오히려 불행한 순간들은 더 마음이 힘들고 그 순간들이 오래 기억되는 것 같다. 사실 행복이란 건 책의 서두에 쓰여 있는 것처럼 별것 없는 게 맞다. 하지만 그 사실은 행복할 때는 잘 모르고, 오히려 힘들고 지칠 때 확 와닿는 것 같다.

이 책을 읽으면서 그동안 아무렇지 않게 지나쳤던 나의 행복한 순간들을 다시 떠올리게 되었다. 바쁘다는 이유로 당연하게 생각했던 평범한 일상과 소소한 즐거움들이 사실은 내가 누리고 있던 행복이었다는 것을 깨닫게 되었다. 행복은 생각보다 가까이에 있었는데 나는 그것을 제대로 바라보지 못했던 것 같다. 그래서 지나가 버린 행복한 순간들이 다시금 그리워지기도 했고, 그 순간들을 충분히 즐기지 못했던 것이 조금은 후회되기도 했다.

무엇보다 이 책은 지금 힘들고 지친 나에게 작은 위로가 되어주었다. 지금 내가 겪고 있는 힘든 일들도 영원히 계속되는 것은 아니며, 시간이 지나고 나면 지금보다 훨씬 작게 느껴질 수도 있겠다는 생각이 들었다. 그렇게 생각하고 나니 모든 것을 너무 무겁게만 받아들이지 않아도 되겠다는 마음이 생겼다. 다시 무언가에 도전하고, 조금씩 힘을 내어 열심히 살아보고 싶다는 생각도 들었다.

힘들 때마다 이 책을 꺼내 보며 위로를 받고, 또 나처럼 지친 일상에 힘들었던 사람들에게 이 책을 꼭 추천해주고 싶다. 매일 자기 전에 꺼내 보며 위로받기 너무 좋은 책인 것 같다. 제목처럼 행복은 조용하고 불행은 요란하다. 하지만 그 조용한 행복이 언제나 우리에게 가까이 있다는 걸 우리 모두 잊지 않았으면 좋겠다.