눈에 대한 경고: [내 아이의 눈이 위험하다]

내 아이의 눈이 위험하다 - NHK스페셜 화제의 다큐멘터리
오이시 히로토.NHK스페셜 취재팀 지음, 장수현 옮김 / 시크릿하우스 / 2022년 2월

제목이 의미심장하죠?

[내 아이의 눈이 위험하다]

내 아이의 눈 지금 어떤 위험해 처해 있나요?

내 아이의 눈 과연 어떻게 지켜야 할까요?

아이의 눈에 대해 궁금한 분들,

특히 "근시"에 대한 정확한 정보를 얻고 싶은 분들은

이 책을 꼭 보시길 바라요.

눈에 대한 최신 통계/실험 자료들을 기반으로

기본적인 상식과 위험요소들, 눈 생활습관 등에 대해 세세하게 기록되어 있어요.

차례만 훑어보아도 눈에 대한

주요 정보들을 쏙쏙 뽑아 놓은 것을 알 수 있어요.

저는 눈에 대해 "~카더라"라는 말이 아닌,

"정확한 정보"가 필요했던 터였어요.

왜냐하면 저희 아이가 가지고 있는

간헐 외사시 때문이어요.

아직 근육 힘이 좋아 수술은 안하고 있지만,

각도가 더 벌어질 수 있다는 것을

늘 염두해 두고 있지요.

거기에다 초등학교 이후로 시력이 쭉~떨어져서

안경과 드림렌즈를

고민하다가 드림렌즈를 선택했구요.

이제 드림렌즈는 2년차에 접어들었어요.

하지만 의사 선생님들을 통해,

눈 관련 카페 엄마들의 말을 통해,

인터넷을 통해

눈에 대한 정확한 정보를 얻기란 쉽지 않더라구요.

진료를 볼 때도 시간상 자세히 물어볼 수도 없고,

때론 다른 엄마들이 하는 말들도

우리 아이에게 다 적용시킬 수 없는 일이구요.

그래서 내 아이의 눈에 대해 보다 더 정확한 정보,

확실한 정보를 얻기 위해

[내 아이의 눈이 위험하다]는 반드시 숙지해야

될 책이 되었지요.

[내 아이의 눈이 위험하다]는 일본 NHK 스페셜 <우리의 눈이 위험하다: 초 근시 시대 서바이벌> 및

클로즈업현대 플러스 <근시의 상식이 바뀐다!> 등의 방송 프로그램을 책으로 엮은 거예요.

스마트폰 사용과 코로나19 이후 늘어난

실내활동 등이 아이들의 눈에 어떤 영향을 미치며

그 해결점은 무엇인지 말해주고 있어요.

근시하면 무엇이 떠오르시나요?

많은 사람들이 근시라 하면 단지 시력이 저하되어 사물이 잘 안 보이는 결과로만 인식하지요.

하지만 근시를 시작으로 생겨나는 실명, 우울증 등 다양한 각도에서 오는 위협들이 도사리고 있어요.

그렇기에 우리는 근시에 대해 심각하게

고민해볼 필요성이 있답니다.

이 근시의 위험성을 알리기 위해 한 아이의 학교 생활과

집안 생활을 비교하면서

하루동안 아이가 사물을 보는 거리를 측정한

흥미로운 실험이 있더라구요.

"30분 이상 연속으로, 그리고 하루에 2시간 이상 근업을 하면 근시가 진행될 위험이 높아진다.

[내 아이의 눈이 위험하다 : p58 참고]"

책의 통계자료에 의하면 코로나19 전후로 아동의 근시 비율이 증가함을 볼 수 있는데요.

코로나로 바깥수업이 아닌 원격수업이 늘어나면서

컴퓨터와 스마트폰을 마주하는 시간이 늘어나면서 우리 눈은 사물과의 거리가 가까워지죠.

그 결과 안축장의 길이가 늘어나면서 근시가 진행되구요.

이 안축장의 길이는 한번 늘어나면 다시 되돌릴 수 없기에

초중고 시절

눈에 조심을 기울여야 된답니다.

막연히 우리들은 눈이 나쁘면 바깥 활동을 많이

해야된다고는 알고 있지만

바깥 활동이 근시에 어떤 영향을 주는지 잘 모르잖아요.

이렇게 과학적 통계자료에 근거해 실내/외 활동이

근시에 미치는 영향을 살펴보니

근시의 진행 상황을 정확히 알게 된 것 같아요.

나아가 근시 진행을 좌우하는

안축장에 대한 길이 설명도 그림으로 되어 있어서

이해하기 쉬워요.

그럼 우리 아이의 눈 이대로 두면 안되겠지요~

책에서는 근시 진행 억제를 위한 다양한 방법을 제시해요.

먼저 아트로핀과 드림렌즈를 소개해요.

아트로핀과 드림렌즈는 초고도근시 엄마들이 한번쯤은 들어보셨던 단어일 거예요.

아트로핀이 개발되게 된 배경부터 부작용, 연구자료, 실험통계, 효과 등 아트로핀에 대해 자세히 담겨 있어요.

저는 저희 아이가 드림렌즈를 하고 있어서

드림렌즈 부분을 꼼꼼하게 읽었구요.

그리고 최근 개발된 신기술의 DIMS렌즈까지 설명되어 있으니 엄청난 정보지요~

나아가 근시의 진행 속도를 줄이기 위한

몇가지 방법이 더 소개되어요.

야외활동이 근시에 주는 영향이 어떠한지,

근거리, 빛이 주는 이익 등을 과학적 근거를 통해

설명해 주어요.

그 외 실질적으로 큰 화면 보기, 20`20`20 법칙 실천하기

등도 제안하지요.

성인 근시 방법도 언급하고 있으니 엄마도 눈 건강 챙겨요~

마지막으로 안경에 대한 모든 정보들도 함께하니

안경 끼시는 모든 분들이 읽고 바른 안경 도수를

가지시길 바라요.

내 아이의 눈! 부모가 옆에서 지켜줄 수 있을 때

함께 지켜줘야 됨을

책을 통해 다시금 느끼게 되었어요.

근시에 대해 자세하고 정확한 자료가 필요하신 분들에게

[내 아이의 눈이 위험하다] 꼭 추천해 드려요~

​[출판사로부터 도서 협찬을 받았고

본인의 주관적인 견해에 의하여 작성함]