[100자평] 인생을 바꾼 식사의 기적

인생을 바꾼 식사의 기적 - 이유 없이 아픈 내 몸을 치유하는 1·1·2 식단
김남희 지음 / 북테이블 / 2021년 11월

우선 인체에 대해 이렇게 공부하셨다는 점에 우선 놀랐습니다. 사실 식단에 변화를 주고 유지한다는 게 정말 어려운데 이 책에서 제안하는 식단은 그래도 다른 식단에 비해 유지할 확률이 높을 것 같습니다. 과일식부터 막히기는 했지만 가까이에 두고 자꾸 자신을 채찍질해야겠어요.