모두모두 행복해지기를

행복해져라, 행복해져라 - 하루 한 장 사회정서 활동 ㅣ 다봄 사회정서 활동책
입티셍 아겔.세실 룽 지음, 마르그리트 쿠르티외 그림, 장한라 옮김, 김선경 감수 / 다봄 / 2026년 8월

행복해져라, 행복해져라 (입티셍 아겔, 세실 룽 지음 / 마르그리트 구르티외 그림 / 장한라 옮김 / 김선경 감수 / 다봄)
- 하루 한 장 사회정서 활동북 -

행복해지는 주문 같은 제목의 책입니다.
이 책 한 권만 있으면 행복해질 수 있을까? 어떤 방법을 가르쳐 줄까? 순진한 마음에 책을 열었습니다.

김선경 박사는 "'나'를 이해해야 자신을 존중할 줄 알고, 다른 사람의 마음도 읽고 이해하고 존중할 수 있습니다. 건강한 사회성은 언제나 '나'를 이해하는 것에서 시작하기 때문입니다."라고 했습니다.

어떻게 하면 나를 이해할 수 있을까요? 이 책은 '나'에게 좋은 질문을 건네면서 '나'만의 정답을 찾아보라고 속삭입니다. 나를 찾아가는 질문이 가득한 책입니다. 그리고 직접 생각하고, 관찰하고, 쓰고, 함께 나누기에도 적당한 책이네요.

<마음과 친해지기>, <건강하게 내 몸 돌보기>, <함께 살아가기>의 과정을 통해 '나'를 더 잘 알고, 스스로를 보살피며, 다른 사람이나 자연과 가깝게 지낼 수 있는 다양한 방법을 만나게 됩니다.

<마음과 친해지기>에서는 '나'의 가치와 감정, 장점과 꿈, 관심과 힘을 돌아보게 합니다.

<건강하게 내 몸 돌보기>에서는 조금 더 감각적인 보살핌이 필요합니다. 우리 몸의 놀라운 능력을 알고 발휘할 수 있도록 돕습니다. 매일의 운동과 휴식, 호흡과 잠을 돌아보며 '나'를 있는 그대로 사랑하게 합니다.

<함께 살아가기>에서는 다른 사람과 자연환경과 공동체 속에서 함께 잘살기 위해 필요한 것들을 키워줍니다. 특히 감사와 감탄에 대한 이야기는 놀랍습니다. 세상을 바꾸는 힘은 거창하지 않아도 괜찮다는 말, 그래서 일상에서의 작은 행동 하나하나가 얼마나 소중한지 일깨워줍니다.

50가지 사회정서활동에 이어서 <나의 행복 일기>를 일주일마다 한 장씩 작성할 수 있습니다. '이번 주 목표', '행복했던 세 가지 추억', '감사 표현하기', '내가 나를 위해 한 일', '내가 주변 사람을 위해 한 일'을 적고, 내 마음의 감정 병을 채우며 한 주를 돌아볼 수 있게 합니다.

추천 연령은 초등 전학년이지만, 청소년, 청년뿐만 아니라 장년과 노년에게도 큰 도움이 될 책입니다. 아들 주지 않고 제가 쓰고 싶을 정도입니다. ^^
함께 모여 같이 활동하면 좋겠다 싶네요. 저학년 아이들은 어른들의 도움을 받아, 충분히 함께 이야기 나누며 채워간다면 사회정서능력이 크게 함양될 것입니다.

행복은 결국 사회정서역량이 잘 키워져야 누릴 수 있다는 것을 보여주는 책!
세상 모든 사람들이 행복해지면 좋겠습니다~~

* 출판사로부터 귀한 책 제공받아 개인적인 리뷰를 남깁니다.
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