[100자평] 러닝 레볼루션

러닝 레볼루션 - 보다 더 멀리, 보다 더 빨리, 부상없이 달리는 법
Dr. Nicholas Romanov 지음, 박현진 옮김 / 신흥메드싸이언스 / 2018년 4월

사람을 다루는 일이니까 굳이 심리상담 및 치료에 반감이 있고 중요성을 느끼지 못하듯, 매일하는 걷기나 달리기에 대한 인식은 "굳이 해야되?" 입니다.
저는 이 책 내용을 토대로 시행착오(훈련기법, 팁, 역학, 운동처방, 근육훈련, 촬영 등)를 통해 5km 기록이 19분대에서 17:52로 갱신했습니다.

[100자평] 사피엔스

사피엔스 - 유인원에서 사이보그까지, 인간 역사의 대담하고 위대한 질문 ㅣ 인류 3부작 시리즈
유발 하라리 지음, 조현욱 옮김, 이태수 감수 / 김영사 / 2023년 4월

1. 에티오피아, 남아공에서 호모사피엔스 조상 300만~100만년전사이에 살았던지역 발견되고 고인류 화석 발굴된 판에 이런책은 뒤떨어지는 책.
2. ㅇㅅ라ㅔ인종학살 국가 대학교 교수가 쓴책, 불매해야할 책.
3. 종교를 앞세워 아프리카, 아메리카 대륙 인종학살을 저지른 역사를다루지 않은 선동용책.