전문가의 진가가 느껴지는 다이어트 레시피

라미의 잘 빠진 다이어트 레시피 - 모태뚱뚱 영양사 다이어터 89kg에서 48kg으로!
이보람 지음 / 길벗 / 2020년 3월

전문가의 진가가 느껴지는 다이어트 레시피~!

전문가가 하면 정말 다르구나 싶은 생각이 들었습니다.

저의 경우 체중조절을 통한 건강한 몸만들기를 하고 싶지만 항상 식단조절이 너무 어려웠어요.

운동은 어떻게든 따라하서 비슷하게라도 하는데 항상 듣는말이 식단조절이 병행되어야 실제적으로 살이 빠진다는 겁니다.

그건 하도 많이 들어서 이제 알겠는데 식단조절이 말이야 쉽지요,

다 아는 맛이라 더 먹고 싶고 먹다보면 많이 먹고 그렇게 되지 않습니까?

그러던 중에 만난 [라미의 잘 빠진 다이어트 레시피]는 정말 책이 잘 빠졌습니다.

사진을 첨부해진 사진이 식욕을 자극하지만, 이 레시피는 구하기 쉬운 재료로 손쉽게 만들 수 있으며, 영양소와 맛을 잘 배합한 맛있고 부담없는 레시피니까요!!

천천히 따라하다보면 어느순간 완성이라 이번엔 중간에 포기하지 않고 끝까지 잘 할 수 있을것 같은 자신감까지 덤으로 주는 잘 빠진 다이어트 레시피입니다~!

[100자평] 당신은 뇌를 고칠 수 있다

당신은 뇌를 고칠 수 있다 - 매주 1시간 투자하여 최상의 기억력, 생산성, 수면을 얻는 법
톰 오브라이언 지음, 이시은 옮김 / 브론스테인 / 2019년 8월

뇌기능에 장애를 주는 여러가지 원인들에 대해서 생각을 해보지 않았는데, 이 책은 그런 관점을 일깨워 줘서 앞으로의 생활에서 뇌기능의 회복을 위한 방법들을 따라할 수 있을것 같아. 많은 시간도 아닌 일주일에 1시간 정도라 어렵지 않게 참여할 수 있을 것 같아 이 책에 더 애정이 간다.

[100자평] 해법 문학 세트 - 전5권 (2019년)

해법 문학 세트 - 전5권 (2025년용) - 2015 개정 교육과정 ㅣ 고등 해법 문학 (2025년-2026년)
고창균 외 지음 / 천재교육 / 2019년 6월

고전시가를 만나는 아이들은 참 어려워 하고 무슨 말인지 몰라 힘들어한다. 그래서 쉽고 재미있게 인도해줄 지침서가 있으면 좋은데 해법문학이 좋은 지침서가 될 것 같다. 꼭 읽어야 하는 작품들을 어떻게 읽고 공부해야 하는지 알려주는 책이라 아이들이 학습하기에 많은 도움을 받을 수 있다.

[100자평] Killer 킬러 유형 15분 모의고사 영어 독해 18회 (2019년용)

Killer 킬러 유형 15분 모의고사 영어 독해 18회 (2025년용) - 최고 오답률 문제 유형만 선별, 수능모의고사 15회 + 불수능모의고사 3회
이투스북 영어기획팀 지음 / 이투스북 / 2018년 8월

모의고사의 중요성이야 시험을 준비하는 모든 사람이 알고 있는 부분이라고 생각한다. 이 모의고사를 어떻게 활용하느냐가 실력향상과 실전감각향상에 영향을 많이 끼친다고 생각한다. 좋은 문제를 시간관리를 하면서 꾸준히 풀다보면 실력향상은 쭉쭉 될것 이라고 생각한다. 다양한 글감도 좋았다.

건강하고 아름다운 삶을 위해

뷰티풀 타임 - 뷰티 에디터도 궁금한 명품 화장품 브랜드 탄생 이야기
김주은 지음, 우영미 외 그림 / 이인시각 / 2019년 4월

요즘 생활에 있어서 가장 큰 화두는 건강이었다.

시간이 지나고 나이가 점차 많아짐에 따라 건강에 대한 이슈에 관심이 높아졌다.

건강 다음이 외관에 관한 것이다. 점차 쌓이는 주름과 전화 달리 노화되는 피부로 자신감이 하락하기도 했다. 그러면서 전보다 뷰티용품에 관심이 높아졌다.

화장품의 홍수속에 살고 있다고 해도 과언이 아닐 정도로 요즘 너무 많은 제품들이 나오고 사라진다. 피부에 맞는 화장품을 발견해서 쓰고 있었는데 없어져서 또 새로운 화장품으로 옮겨다니길 반복하다가 요즘은 전부터 잘 알려진 제품들 안에서 제품을 선정하고 사용하는 것으로 점차 바뀌었다.

그러다가 공부하듯 관심이 생겨 발견한 뷰티풀 타임.

전문적인 영역에 있는 저자가 쉽게 만화로 이야기를 해줘서 정말 친한 친구에게 이야기를 듣는것 처럼 쉽고 가볍게 읽고 있다. 내용은 흥미롭고 깨알같은 정보들이 들어가있어서 좋다.

비하인드와 정보들이 적절하게 섞여있어 재미있게 그리고 알차게 만날 수 있어서 좋았다.

오래 가는 것들의 역사를 보고 왜 그렇게 오랫동안 사랑받아 왔는지 알 수 있었다.