내가 먹음 음식이 내가된다

내 아이를 위한 두뇌 음식 - 아이 음식에 숨겨진 7가지 비밀
패트릭 홀포드 지음, 김재일 옮김 / 세상풍경 / 2011년 8월

음식이라고 다 같은 음식이 아님을 알며

이 책을 알게 해준 분들게 감사를 드립니다.

저는 음식이라면 그냥 아무거나 먹고 다 같은 거지 라면 생각하는 무지한 엄마였네요

하지만 이 책을 읽고 음식이 아이들에게 우리에게도 미치는 영향에 대해 알게 되어

나의 모든 생각이 달라지게 되었습니다.

2세 5세 두 아이를 키우고 있는 저로썬 아이를 갖기 전에 이 책을 접햇더라면 나의 아이가 더 행복할 수 있었을텐데 라는 생각이 들었네요

임신중 그리고 평소에 섭취하는 모든 음식이 노와 건강과 모든 질병과 연관될수 잇다는 것을 알게 되었습니다

앞으로 이 책을 참고로 삼아 우리 가족에게 좋은 음식 건강한 식습관을 갖도록 노력할 것을 다집해 봅니다.