나, 너, 그 사람을 이해하는 관계의 심리학! 인간의 마음을 이해하는 수업

인간의 마음을 이해하는 수업 - 나와 너를 이해하는 관계의 심리학
신고은 지음 / 포레스트북스 / 2021년 1월

📙인간의마음을이해하는수업

📙지은이 : #신고은

📙출판사 : #포레스트북스

나와 너를 인해하는 관계의 심리학, 인간의 마음을 이해하는 수업. 이 책은 관계를 치유하는 38가지의 심리학을 아주 이해하기 쉽고 공감가는 문체로 쉽게 풀어줍니다. 프롤로그에 등장하는 <마음의 자두씨>라는 단어가 딱 등장하자마자 느낌이 확 왔지요. 마음을 어루만져주는 따뜻한 책이구나하구요, 등장하는 심리학 이론들도 어딘가 들어봤을 법한 것들이지만 굉장히 깊이가 있는 이론들입니다.

나도 내 마음을 잘 모르겠고, 나도 내가 싫을 때가 있고, 상대를 이해할 수 없어 답답하고, 너무 애쓰지 않고 나답게 살고 싶은 마음. 우리 모두 같지요? 하지만 마음을 하고, 상황을 이해하고, 상처를 다독여 새살이 솔솔 나게 하는 일은 생각보다 어렵고 복잡합니다. 내버려두고 나 몰라라 하고 싶지만 한번씩 내 마음을 쿡 하고 찔러 심장을 찌릿하게 합니다.

몸에 난 상처를 치료하듯 마음에 난 상처도 치료해야 하는데 마음은 볼 수 없으니 다 나았는지, 제대로 아물었는지 확인할 길이 없지요. 이 책은 나와 타인의 관계에서 일상적으로 경험할 수 있는 아주 사소한 문제들을 차분하게 해설해줍니다. 욕구, 리액턴스 효과, 인간관계의 유형, 투사, 무기력, 숀다이크 효과의 법칙, 동조, 안면 피드백 등 가벼운 마음의 감기부터 내면에서 일어나는 복잡한 합리화까지 굉장히 넓은 범위를 다루고 있지만 읽기 편한한 책입니다. 조용한 어느 날, 차 한잔을 앞에 놓고 가볍게 읽기 좋은, 그러나 내용은 사뭇 진지해서 집중할 수 있는 그런 책이네요.

감정 기복이 심한 저는 심리학 책을 읽는 것을 좋아합니다. 나는 왜 이럴까? 왜 이렇게 인간관계가 어려울까? 나만 너무 애쓰고 사는 것 같아 때론 내 자신이 안타까워 보이기도 합니다. 하지만 이런 생각을 나만 하고 사는 것이 아니고, 많은 사람들이 자주, 흔하게 경험하는 고민들이니 심리학 책이 인기가 많은거겠죠? 소박하지만 따뜻하게, 의미있는 심리학 이론에 대해 쉽게 접근하고 싶은 모든 분들에게 추천합니다.