<초등필수 영단어 무작정 따라하기 최종 학습 후기>

초등 필수 영단어 무작정 따라하기 - 교육부 권장 초등 필수 어휘 한 권으로 끝내기! ㅣ 초등 필수 영어 무작정 따라하기
Claire Park 지음 / 길벗스쿨 / 2015년 9월

1. 어떤 교재를 학습하셨나요?

< 초등필수 영단어 무작정 따라하기 >

2. 학습일지에 올려주셨던 사진 중 가장 마음에 드는 사진 한 장을 업로드해주세요.

3. 엄마표 학습단에 참여하신 이유는 무엇이었나요?

초등 마무리로 초등과정 단어를 좀 더 확실하게 인지 하기 위해서.

4. 학습한 도서의 장점과 단점은 무엇이었나요?

qr이 있어서 매우 편리하게 바로 듣고, 또한 빈 자투리 시간을 이용해서 qr을 수시로 들을 수 있어서 좋다.

무료 자료의 활용이 매우 좋다.

5. 다음 기수 학습단에게 '이렇게 활용해보세요!'라고 조언하고 싶은 내용이 있으신가요?

아이들 등교전이나 노는 시간에 이미 들었던 단어를 qr을 이용해 틀어주면,

저절로 듣기와 복습이 되고 좋아요.

무료 자료중에 먼저 단어 인지하기 위해 쓰는 부분을 익힌 후에 문제를 풀어 보는 것도 다양한 방법의 활용으로

좋은 것 같아요.

<미국교과서 READING STARTER 1 최종 학습 후기>

미국교과서 Reading Starter 1 - 최신 미국교과서의 주제로 픽션 . 논픽션을 고루 읽는 본격 리딩의 시작! ㅣ 미국 교과서 Reading 시리즈
신수정 지음 / 길벗스쿨 / 2015년 11월

3. 엄마표 학습단에 참여하신 이유는 무엇이었나요?

꾸준한 영어 리딩 학습을 위하여

1. 어떤 교재를 학습하셨나요?

<미국교과서 READING STARTER 1>

2. 학습일지에 올려주셨던 사진 중 가장 마음에 드는 사진 한 장을 업로드해주세요.

4. 학습한 도서의 장점과 단점은 무엇이었나요?

지문이 다양하고 쉽게 구성이 되어 있어서 아이 혼자 스스로도 할 수 있어요.

5. 다음 기수 학습단에게 '이렇게 활용해보세요!'라고 조언하고 싶은 내용이 있으신가요?

꾸준하게 하는게 답인 것 같아요.

복습용으로 꼭 무료 다운 자료는 활용하시길 바래요.

<기적의 영어리딩 80 book 1 최종 학습 후기>

기적의 영어리딩 80 Book 1 ㅣ 기적의 영어리딩 시리즈
E2K 지음 / 길벗스쿨 / 2016년 11월

1. 어떤 교재를 학습하셨나요?

<기적의 영어리딩 80 book 1>

2. 학습일지에 올려주셨던 사진 중 가장 마음에 드는 사진 한 장을 업로드해주세요.

3. 엄마표 학습단에 참여하신 이유는 무엇이었나요?

꾸준한 영어 리딩의 발전을 위해서

4. 학습한 도서의 장점과 단점은 무엇이었나요?

다양한 주제의 지문을 쉽게 구성해 놓아서 아이가 많은 어려움 없이 흥미롭게 진행하고 있다.

5. 다음 기수 학습단에게 '이렇게 활용해보세요!'라고 조언하고 싶은 내용이 있으신가요?

아이가 정확하게 읽기 코너에서 막상 본문은 이해했어도 좀 어려워하는 경우가 있어요.

아이와 이야기를 잘 나눠 보고 어떻게 쓰는 걸 어려워 하는건지, 아예 내용 이해가 안되서 그런건지

확인해 가면서 조금씩 상황에 맞게 도움을 주세요.

끊어 읽기 코너는 꾸준히 하면은 아이의 실력이 조금씩 향상이 됩니다.

꼭 엄마가 이 부분은 정확하게 한 건지 점검후에 행여나 틀린 부분이 있으면 feedback 해 주셔요.

<기적의 한자학습 기초편 2권 최종 학습 후기>

기적의 한자 학습 기초편 2 - 1단계 상형자, 그림으로 기억하는 한자 2 ㅣ 초등 기적의 한자 학습
강현구.박수밀 지음 / 길벗스쿨 / 2014년 7월

1. 어떤 교재를 학습하셨나요?

<기적의 한자학습 기초편 2권>

2. 학습일지에 올려주셨던 사진 중 가장 마음에 드는 사진 한 장을 업로드해주세요.

3. 엄마표 학습단에 참여하신 이유는 무엇이었나요?

적은 분량이라도 한자의 노출을 꾸준히 하기 위해서

4. 학습한 도서의 장점과 단점은 무엇이었나요?

양이 많지는 않아도 자칫 지루해 할 수 있는 한자의 단점을 다양한 활동이나 읽을 거리로 엮어서 이끌어 간다는 점

5. 다음 기수 학습단에게 '이렇게 활용해보세요!'라고 조언하고 싶은 내용이 있으신가요?

재미있는 한자 이야기는 아이에게 읽어 주거나 혹은 함께 읽으면서 이야기 해 보면

훨씬 더 아이와의 관계도 좋아지고, 엄마 또한 박식해지면서 더 흥미롭게 한자를 배우는 시간을 즐길 수 있을 것 같아요.

<여성 건강실천법> - 1일1실천의 기적, 28일후 생리통이 잡힌다. 여성건강 연구회지음 / 진서원

여성 건강 실천법 - 1일1실천의 기적, 28일 후 생리통이 잡힌다!
여성건강연구회 지음, 김수정 옮김, 전상희 외 감수 / 진서원 / 2017년 3월

우선은 내가 새롭게 알게된 사실 위주로 적고자 한다.

흔히들 알고 있는 이야기는 많을테니깐!!

 

1부와 2부로 구성된 책 중에

우선 1부 먼저 만났다.

 

 생리중에 통증이 심하다면 초콜릿, 치즈, 커피는 금지!!

결혼전에는 생리통이 무척 심했다.

요즘은 아니지만,

그때 이런 정보를 알았더라면 훨씬 좋았을 것을....

초콜릿, 치즈, 바나나, 맥주...거기에  소금이나 식초에 절인 음식 이 부분이 새로웠다.

날이 더워지면, 피클을 자주 해 먹는데, 요 식초에 절인 음식이 생리통을 유발한다니...

어허..

참 배울게 아직도 많다.

초콜릿, 치즈, 레드와인은 편두통을 유발한다고도 한다.

아마도 많은 양을 섭취시에 그럴거라 생각한다.

몸속부터 따끈, 생리통을 줄여주는 마른 생강

생강의 진화...

해 보고 싶은 것이다.

늘 생강은 잘게 편으로 썰어서 꿀을 넣어서 생강차로만 이용했다.

하지만,

말려서 차로, 음료로 활용한다니...해 보고 싶다.

생강을 그냥 먹으면 진저롤이라는 성분이 감기에 효과가 있다고 한다. 하지만 이것을 말리면 진저롤이 쇼가올로 변해서 몸을 따뜻하게 해 준답니다.

진저롤, 쇼가올 - 둘 다 생강의 매운맛을 내는 성분으로 항산화, 항균 작용에 탁월하다.

이 부분도 새롭게 들어온 정보^^

생리통이야 지금은 없지만, 아가씨땐, 생리통에 신경을 썼지...배란기때문에 이런 증상이 있으리라곤 전혀 생각해 보지 못한 사실이다.

ㅎㅎ

배란기에 두통이 심하면 과일 섭취 NO

호르몬의 변화로 예민한 사람은 올 수 있다고 하네요.

배란기가 아니더라도 몸이 자꾸 무겁고 가라 앉을 때

야채만 섭취해서 그럴 수 있다네요.

이땐

적당한 고기 요법.

그중에도 소고기가 좋다고 하네요.

빈혈과 피로회복엔 굿인 소고기...

고르기가 마땅치 않고 피곤할 땐 무조건 돼지고기..ㅎㅎ

우울증 개선에 피부미용까지 신경쓰고 싶다면 닭고기..ㅎㅎ

고기를 그닥 좋아하는 편이 아니라서 야채만 먹고도 사는데...가끔 이런 느낌이 들 때가 있는데,

원인이 고기였군요.

ㅎㅎㅎ

알았으니, 섭취 해야겠어요.

생리전 증후군, 복부 팽만감, 변비에 좋은 바람빼기 자세

모두다 해당되기에 아주 눈여겨 보았다.

ㅋㅋㅋ

잘 보구 따라 해야징.

아침에 일어나서 10분, 자기전에 10분 하면 좋다네요.

2부 들어가 봅니다.

여러 알찬 내용이 있지만, 그래도 약간의 도움이 될 듯한 정보와 새로운 정보만 추렸다.

이 부분은 현대인이라면 누구나 필요한 것 이라 골라 봤다.

미디어에 파 묻친 세상

누구의 눈이든 혹사 당하지 않는 사람이 없다.

손끝으로 주변 마사지야 알고 있었지만,

스팀타올로 눈 마사지는 왠지 시원하고 효과가 있을듯하다.

오늘 밤 당장 하고 자야겠다.

몸이 원하는대로 두는 것...

식욕이 없을 땐 먹지 않기...

아플땐 입맛 없어도 그래도 먹어라...

이건 다 옛말임을 이 책이 말해주네요.

나름 사느라 잊고 지냈던 건강 문제에 대해서 다시 한번 되돌아 보는 시간이었어요.

앞부분 1부에서는 새로운 정보도 많이 얻고, 따라해 보고 싶은 것도 생겼고,

2부에서는 파트 별 흥미로운 소주제로 건강에 대한 이야기를 하고 있어요.

삶의 현실에서 건강을 간과하고 지나치기 쉬운데,

손바닥에 딱 들어오는 크기로 읽기에도 부담없는

이 책을 많은 여성들이 읽고 건강을 챙기길