오은영 박사의 감정조절 육아법 [ 못 참는 아이 욱하는 부모 ]

못 참는 아이 욱하는 부모 (50만부 발매기념 리커버 에디션) - 분노조절장애시대에 더 필요해진 감정 조절 육아법
오은영 지음 / 코리아닷컴(Korea.com) / 2016년 5월

오은영 박사님은 방송에서 많이 봤고,

여러 방송에서 아이들의 솔루션 하는 것도 챙겨보아서

박사님의 솔루션 스타일을 잘 알고 있다고 생각되는 상태인 지금.

그래도 박사님 저서는 한번도 읽어볼 일이 없었는데, 좋은 기회에 책을 읽어볼 수 있게 되었습니다.

이 책이 50만부가 팔렸고, 리커버 에디션으로 나왔다네요~

욱하는것에 한 끗하는 저도 이 책은 읽어보면 도움이 되겠다 생각되었답니다.

차례가 무려 3페이지 입니다.

크게 4가지 파트로 나뉘어져 있고, 각 파트마다 3~6가지의 챕터로 나뉘어져 있습니다.

책을 읽어보니, 방송에서 보았던 많은 솔루션들이 한곳에 모아져 있는 느낌을 받았습니다.

또 아이의 연령대가 미취학아동이나 유아에 더 잘 맞을 내용이라 생각되어집니다.

part1 에서는 욱하는 부모가 육아에 얼마나 나쁜 영향을 미치는지 설명하고 있습니다.

그래서 육아하는 본인이 얼마나 욱을 하는 사람인지 나의 '욱' 지수를 알아보닌 체크리스트가 있습니다.

part2 에서는 참지 못하는 아이를 제대로 알고 대하지 못해서 부모도 참다 못해 욱하게 되는 상황을 잘 설명해 줍니다. 난리난리 치는 아이, 고집만 피우는 아이, 공격적인 행동을 하는 아이등 이런 아이들에게 잘 대하는 방법을 설명해 주지요.

챕터의 마지막 마다 Think about parenting 이라는 페이지에서 엄마와 아빠의 역할에서 생기는 욱하는 문제들의 해결들을 이야기 해 주기도 합니다.

part3 에서는 욱이 치밀것 같은 상황에서 부모가 그 상황을 해결할 수 있는 방법을 찾는 해법을 제시해 줍니다.

이 부분에서는 많은 공감과 반성을 하게되는 시간을 가지게 했습니다.

부모의 조급함을 줄이고, 부모인 나의 기준을 점검하며

아이의 상황이 아니라 부모 자신의 내면의 문제점을 먼저 생각해 보라는 조언이

나 자신을 돌아보게하는 시간을 갖게 만들더라구요.

part4 에서는 " 난 좀 욱하는 성격이야~ " 라고 쉽게 말하는 지금의 부모들처럼 되지 않도록

내 아이를 욱하는 어른으로 키우지 않으려면 어떻게 해야할지 인성교육과 자존감과 자아성찰 등의 부분을 이야기해주고 있습니다.

파트가 하나씩 끝날때마다 Bonus page가 있어서

실제 있었고, 실제 있을법한 상황에 대처하는 이야기나

아이가아닌 배우자끼리의 욱하는 상황에 대처하는 이야기가 나와있어서

실제로 있던 나의 이야기와 빗대서 생각해 볼 수 있는 시간이 되기도 했답니다.

책의 표지 뒤편에 부모 십계명이 있는데, 잘라서 잘 보이는 곳에 놓고 매일 한번 씩 읽으며

순간순간 올라오는 욱을 참는 연습을 하도록 도와주는 부록도 있답니다.

아이들이 참지 못하는 모습은

어른들이 육아하며 다루어내고 교육을 하고 훈육을 해서 참아내는 아이로 고치도록 키워야한다고 잘 알고 있습니다. 하지만, 어른들은 욱하는 것이 마치 나만의 독특한 성격이나 특성인냥 난 원래 좀 이래~

이렇게 웃으며 넘기지요.

이 책을 읽으면서 아이들에게 어떻게 가르치고 대처하며 키워야하는지 배우는 것 뿐만이 아니라,

어른으로써 제대로 마음을 다루지 못하는 욱을 돌아보고 반성하며 고쳐야 할 부분이라는 것을

확실히 배울 수 있었습니다.

아이를 키우는 부모라면 이 책은 꼭 읽어보시길 추천합니다.

"해당업체로부터 도서만을 제공받아 작성된 후기입니다"