요가인문학 리뷰

요가 인문학 - 역사, 철학, 수행법의 정신 문화사적 이해
이정수.이동환 지음 / 판미동 / 2023년 10월

요가인문학
이정수
이동환
판미동


요가에 대한 치열한 열정, 요가를 이어 온 숱한 선지식들에 대한 경외심, 인간의 몸에 대한 끝없는 탐구와 검증과 이해, 인간 자체에 대한 한없는 존중이 고스란히 정리된 역작이다.
집필기간 4년, 끝없이 탐구하며, 정리하고, 배워 가며, 지치지 않고 완성한 이 책이 요가를 알고 싶은, 요가를 사랑하는, 요가를 필요로 하는 많은 이들에게 전해지길 간절히 바라는 마음이다.
~노희경 작가

무슨 힐링을 위한 에세이가 아니다.이것은 어디까지나 교과서.
요가 지도자자도, 수행자도, 나 같은 입문자도 각자의, 그리고 그때그때의 수준과관심사에 맞춰 읽을 수 있으니 가히 가정 상비할 만하다...뭣보다 몸과 정신으로 직접 겪어서 다져진 생각이 곳곳에 스며들어 있다.
~박찬욱 영화감독

저자는 인도에 처음 갔을 때, 10년 이상을 머물면서 인도 철학을 공부하고 요가와 명상을 수행하게 되리라고는 상상하지 못했다고 한다.
스승님이 인도 철학을 재미있게 공부할 수 있는 책이 있었으면 좋겠다는 바람을 말씀하셨는데, '내가 과연 할 수 있을까?' 의구심을 가지고 그 기대에 부응하고 싶었던 마음이 이 책을 쓰게 된 계기로 작용하였다고 한다.

1장 요가의 기원
2장 인도 철학과 요가
3장 쌍키여 철학의 이해
4장 요가 철학의 이해
5장 요가의 생리학적 이해
...
8장 요가와 명상의 심리 치료적 이해
...
15장 [바가왓 기따]의 사상과 까르머요가

요가, 요가 철학, 요가와 명상, 신앙의 요가 등
이 책은 요가에 대한 교과서이자 바이블이다고 말 할 수 있을거 같다.
필요할 때, 궁금할 때 관련 챕터를 하나씩 마스터 해가면서 완독하고
또 필요시 다시 읽어보면 좋을 듯 하다.
단순히 요가와 명상을 즐기다보면, 그 기원에 대해 궁금해진다.
요가는 종잡을 수 없이 날뛰는 마음을 붙들어 매어 다스린다는 뜻에서 '멍에를 씌우다'. '몸과 마음의 합일'이라는 의미를 나타내어 명상과 동격의 의미를 지니게 되었다!
요가=명상

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