-
-
상처 없이 사랑하고 싶다 - 사랑하지만 상처받는 이들을 위한 관계 심리학
배르벨 바르데츠키 지음, 박규호 옮김 / 21세기북스 / 2015년 6월
평점 :
절판
관계를 맺는 것은 어렵다.
그것은 아마 그 관계라는 것이 사람과 사람 사이에서 맺어지는 일이라 그런것이리라.
나 조차 내 자신을 모르는 때가 허다한데
그런 자신과 타인과의 관계에서 상처를 받지 않고 늘 건강한 만남을 유지한다는 것은
당연히 어려울 수밖에 없다.

'상처 없이 사랑하고 싶다.'
'상처 없이 사랑할 수 있을까 ?'
나는 이 책을 읽음으로서
앞으로 내가 사람과의 관계에 있어 온전히 상처를 받지 않음을 기대하지도, 확신하지도 않았다.
그러나 이 책이 앞으로 내가 상처를 받더라도 조금 덜 받을 수 있도록 혹은
그 상처를 건강히 치유할 수 있도록 도와줄 수는 있을것이라 생각했다.
나는 이 책이 연인들의 사소하고 현실적인 관계의 사례를 예로 들어
작가 자신의 경험이나 혹은 주위 사람들의 경험에서 오는 지극히 일반적이고 현실적인 조언들을 담고 있을 줄 알았다.
( 예로 들면 흔하디 흔한 연애백서일 것 같은 느낌 ? )
그러나 내 예상과는 다르게 '심리 치료사'인 작가의 직업적 성격으로 인해
이 책은 관계에 대한 현실적인 조언의 기술보다는 관계 심리에 관한 이론적 단어와 설명이 더 주를 이루었다.
마치 대학 교양과목의 책을 보는 듯한 느낌도 들었다.
작가는 책의 전반에 있어 주로 연인들의 관계가 틀어지고 상처로 얼룩지는 이유가
서로가 서로를 동등한 입장에서 바라보며 평등하고 균형적인 관계를 유지하는 것이
생각과 달리 아주 복잡하고 어렵기 때문이라고 말한다.
예를 들면,
두 사람 사이에서 어느 한 사람은 다른 사람을 독점하고 지배하려고 하거나
혹은 지배받기를 원하고 상대로부터 온전한 의존을 하려한다.
우리는 위와 같은 유형의 연인들의 모습을 무수히 많이 보았거나, 우리 자신이 그러한 경험을 지니고 있다.
우리는 "초반의 너가 먼저 '기득권'을 잡느냐가 중요해." 와 같은 말을 심심치 않게 하지 않는가 ?
이처럼 연인 관계에 있어서는 어느 누가 누구를 포섭하고 포섭당하고 있는 종속의 관계가 많다.
가장 이상적인 연인의 모습은 상대방 모두가 동등한 입장에서 서로 평등한 영향력을 미치며 가까워지고 발전해나가는 것이다.
하지만 이것은 그야말로 '이상적인' 모습에 불과하여 위와 같은 모습을 끝까지 유지하기는 쉽지 않다.
왜 그러할까 ?
나는 사랑에 관한 연인들의 관계가
사실은 아주 복잡하고 심오한 기저를 통해 이루어지는 것임을 책을 통해 흥미롭게 알 수 있었다.
모든 것의 시작은 '자아'에 있다.
존재의 모습은 독립적이나 모순적이게도 이 자아라는 개체는 독립적으로는 형성 될 수 없다.
초반의 형성시기부터 자아는 외부에서 다양한 영향을 받는다.
특히 그 중 가장 큰 영향을 미치는 것은 '성장과정'에서의 환경이다.
그 성장과정에서의 내가 어떠한 영향을 받으며 어떠한 존재로 본인을 인식하게 되는지가 중요한데,
이것은 어릴 때의 본인에 대한 인식 체계가 성인이 될때까지 무의식적이고 암묵적으로
지금의 나에게 아주 중요한 영향력을 끼치기 때문이다.
그렇다면 성장과정에서의 환경에서 나에게 가장 중요한 영향을 끼치는 것은 무엇일까 ?
작가는 위와 같은 질문에 자연스럽게 부모와 자식간의 관계를 따라붙인다.
우리가 생애 최초로 세상에 태어나 관계를 맺는 것,
그 사회의 시작은 자그마한 가정아래에서 이루어진다.
그렇다보니 어린 자식에게 부모가 보여줘야 하는 행동과 모습은 아주 중요하다.

책에서 예로 나오는 커플 대다수의 문제에 대해 근본적인 원인을 생각해보았을 때,
둘 중 한명이 어린 시절 대게 부모의 사랑을 부족하게 혹은 과잉적으로 받았거나 그 외에 완전히 잘못된 방식으로 받은 탓에 있다.
이처럼 우리 내면에는 어릴적 나라는 아이가 지금의 나에게 사회적인 인간 관계에 있어 은밀하고 강력한 영향력을 끼친다.
나와 같은 경우,
내 자신이 아직 이성과의 관계에 있어 큰 트러블들을 많이 경험하지 않아서인지
책을 읽는 내내 기술되는 관계의 영역을 확장시켜가며 글들을 이해했다.
친구나 가족 혹은 사회에서 만나는 공적인 사람들의 관계까지 말이다.
사실 책 속에 등장하는 모든 관계가 꼭 연인들에게만 해당하는 모습은 아니지 않는가 ?
나와 너라는 관계, 나와 타인이라는 관계라는 단순한 구조를 놓고보면
책 속에서 기술되는 관계의 문제와 해결점은 모든 인간 관계들에 적용될 수 있다.

그리하여 내가 책을 읽은 바, 작가가 모든 관계에서 중요하게 생각하는 점을 주관적으로 캐치하였는데
그것은 바로 상처받지 않고 건강한 관계를 하기 위한 시작을 위해서는
상처받지 않고 건강한 '자아'가 먼저 존재해야한다는 점이었다.
책에는 자기애(自己愛) 라는 말로서 자주 등장한다.
이 자기애는 조금만 부족하거나 넘치면 상대방과의 관계에 있어 부정적인 영향을 끼친다.
따라서 우리는 적절할 만큼의 자기애를 지니고 있어야 한다.
또한 본인의 고유한 내적 가치관을 정립하여 이것이 타인의 판단이나 평가에 휘둘리지 않도록 하여야 한다.
그렇다고 이것이 '아집'으로 변질되면 안될것이다.
상대방의 모습도 있는 그대로 인정하며 서로가 서로에게 긍정적인 발전과 변화를 꾀할 수 있도록 해야하는데
물론 이것이 말처럼 쉬운것은 아니다.
본인에 대한 자기애
+ 상대방에 대한 이해와 / 서로간의 노력 을 합하여
= 상처없는 건강한 관계 가 지속 될 수 있도록
꾸준한 노력이 필요한 법이다.