무례한 사람에게 웃으며 대처하는 법

무례한 사람에게 웃으며 대처하는 법 (50만 부 기념 스페셜 개정판)
정문정 지음 / 포레스트북스 / 2023년 4월

무례한 사람에게 웃으며 대처하는 법

요즈음 많은 사람들이 육체적 건강 문제가 아닌 정신적 건강 문제로 어려움을 호소하고 있습니다.

상대방의 의도와는 무관하게 받아 들이는 사람 입장에서 상대방의 말 한마디 행동 하나로 마음의 상처를 받는 경우도 많습니다. 우리는 어떻게 하면 마음의 근육을 조금 더 키워서 정신적으로 건강한 생활을 할 수 있을까요?

어떻게 하면 타인의 말과 행동에 나 자신이 흔들리지 않고 나 스스로 굳건한 마음으로 나의 생각과 행동을 옮길 수 있을까요?

이 책은 마음의 근육을 키우는 책입니다.

총 5개 Part로 구성되어져 있으며, 마음의 상처를 많이 받는 사람들의 특징 중 하나인 '착한 사람' 관련 내용을 첫 part에서 다룹니다. 남의 시선과 평가에 연연치 않고 스스로 조금 더 편안한 나를 만들기 위한 내용으로 '착한 사람이 될 필요 없어'가 소개됩니다.

그리고 두 번째 part에서는 마음이 여린 사람들의 특징 중 하나인 '내가 참지!' 관련 내용입니다.

좋은게 좋은 것이라고 내가 그냥 조금 손해보고 넘어가지!라고 생각하는 사람들이 결국은 쌓이고 쌓여서 마음의 병을 앓게 됩니다. ' 좋게좋게 넘어가지 않아야 좋은 세상이 온다' 라는 내용이 소개됩니다.

Part 3부터 Part 5 까지 모두다 마음의 상처를 덜 받고 타인의 말과 행동에 대처하는 법, 때로는 무례한 사람들에게 어떻게 대응해야 하는지에 대한 꿀팁들이 많이 소개됩니다. 물론 이러한 상황에 부딪혔을때 책에 소개된 내용처럼 하는게 쉬운 일은 아닙니다.

지금까지는 아무런 의식없이 받았던 상처를 조금씩 줄이고 스스로 통제하는 노력이 필요합니다.

이 책에 소개된 대처법들 중에서 나에게 맞는 내용을 찾아서 앞으로 대처해 나가야 합니다.

그냥 참고 견디는 것은 그 사람들이 더욱더 무례해지고 그것이 오히려 그들의 당연한 권리라고 생각하는 일이 발생되어서는 안됩니다. 그들 중에서는 상대방이 참으니 아무런 생각 없이 그런 행동을 하는 사람들도 있습니다.

이 책을 통해서 지금까지 이런 일로 어려움을 겪은 분들은 스스로를 돌아보고 앞으로 대처해 나갈 수 있을 것이라 생각됩니다.