단단 프로젝트는 15주 운동 프로그램으로60가지 운동 프로그램을 경험할 수 있어요.한주마다 마음 단단, 지식 단단, 몸 단단 세파트로 이뤄져있어서 많은 걸 담고 있어요.단순하게 운동으로 몸 단단만 생각하다가 마음도 챙겨주고 지식도 챙겨주는 책이라 더 반가웠답니다.특히 지식 단단 부분은 몰랐던 부분이나놓쳤던 부분 등에 대해 알게 돼서 좋았어요.그런데 ‘지식 단단 첵’ 부분은 정답이 뭔지지식이 부족한 저는 아리송한게 있어서 아쉬웠어요.좀 더 명확하게 정답표시가 되어있거나 아래에 조그맣게 표시가 되어있으면 더 좋았을 거 같단 생각이 들었어요.몸 단단은 큐알을 통해 동영상으로도 볼 수 있어서운동하는 자세를 바로 잡을 수 있고운동하는데 큰 도움이 되었어요.마음 단단은 다양한 이야기들로 계획과 목표, 성장 등마음을 단련할 수 있는 방법들을 제시하고 있어서흥미롭게 읽었어요.운동을 한참 다니다가 쉬고 있는 요즘이라올해 연말부터 시작해서 내년 봄까지15주동안 꾸준히 해서 운동프로그램을 따라하다보면몸도 마음도 단단하고 튼튼해질 것 같아요.개인적으로 ‘미션캠프’ 사기를 당해서마음이 힘든 요즘이라 더 운동에 집중하며 다 잊고 털어버리고 싶어요.<본 포스팅은 네이버 카페 문화충전200%의 서평으로 책을 제공 받아 솔직하게 작성한 리뷰입니다.>#단단프로젝트 #운동 #15주운동프로젝트 #성안당#자기계발 #문화충전 #서평이벤트
필사의 긍정적인 효과, 필사 하는 방법, 필사 순서, 필사 도구의 장점과 특색, 필사히기 좋은 명언 등필사를 해보고 싶은 사람에게 필독서가 될소중한 책이란 생각이 들었다.요즘 바쁘게 살아가는 현대인들에게잠깐의 멈춤을 가질 수 있는 명상이 인기가 많고 대세라는 얘기를 얼핏 들었다.필사 역시 명상 못지 않게 우리 마음의 안정을 안겨줄 수 있다니연말을 맞아 올 한해를 정리하며일기 겸 좋아하는 책의 글귀를 필사해보면몸도 마음도 하나되어 힐링이 될 것 같다.일단은 책에 있는 명언부터 필사를 시작하여좋아하는 책의 글귀도 필사해보리 다짐해본다.아날로그적으로 종이와 펜에 필사도 좋겠지만,요즘 많이 쓰는 디지털 기기를 활용해서디지털 필사도 시도해봄짓 하다.특히 이동히는 대중교통 안에서 책을 읽다가디지털 필사로 마음에 와닿는 문장과그때 그 순간의 생각을 함께 남겨본다면더할나위 없이 좋을 것 같다.끄적이기와 읽기를 좋아하는데,앞으로는 기록 남기기도 추가해 좋아하도록틈틈이 필사와 일기도 꾸준히 쌓아나가야겠다.평소에는 볼펜으로 필사를 이어갈 것 같지만,만년필 필사도 정말 매력적으로 다가온다.몇 년 전 서점에서 우연히 만난 만년필 체험부스에서만년필 여러 종류를 사용해보고 참 좋다 생각했지만결국은 구매하지 않고 돌아선 게 참 아쉽다.올 한해도 고생한 나에게 만년필을 선물해야겠다.<본 포스팅은 네이버 카페 문화충전200%의 서평으로 책을 제공 받아 솔직하게 작성한 리뷰입니다.>#북스고 #하루의품격을더하는만년필한줄필사 #필사 #임예진 #삶의자세 #인문교양#자기계발 #문화충전 #서평이벤트
9년정도 전 우연히 알게된 작가님의 그림이내 마음에 폭 들어왔었다.아마 그때 당시에 나 역시 신혼이라 더 마음이 갔던그림과 글이었던 것 같다.그래서 10주년 에디션 책을 소장하고 싶단 생각을 했다.지금의 난 아이들에 치여 신혼의 단꿈은털끝 하나 기억도 안나는 지경이지만,그래도 책을 읽는 순간만큼은다시 신혼의 달콤함에 스며들 수 있었다.바깥양반과 안사람의 구분은 성별이 아닌각자 하는 일에 따라 나뉨을 다시금 생각하게 했고,알아주지 않는 바깥양반 때문에꿈까지 꾼 작가님의 이야기에 웃음이 났다.“구름 껴도 맑음”이란 말처럼언제나 긍정적이고 밝은 에너지가 느껴지는따뜻한 그림과 글에 참으로 감사하다.여러모로 다른 길을 가고 있는작가님 부부와 우리 부부지만,그래도 비슷한 시기에 결혼하여각자 바깥양반과 안사람의 역할을 하며함께 살고 있는 부부라는 공통점으로 반가웠다.<본 포스팅은 네이버 카페 문화충전200%의 서평으로책을 제공 받아 솔직하게 작성한 리뷰입니다.>#구름껴도맑음 #중앙북스 #특별판#배성태 #신혼에세이 #문화충전 #서평이벤트
첫째아이가 평소 쓰는 말을 들어보면 한정적인 어휘를 쓰고 다양한 단어를 쓰지 못하는게걱정이 되곤 했어요.나이는 점점 더 많아지고 접하는 단어는 많아지고수학 문제풀이할때조차 문해력이 약하면문제 풀기 어려운 요즘 세상을 사는 아이들.모든 부모의 걱정 중 하나는 우리 아이 문해력이들어갈 것 같단 생각을 했습니다.삶을 살아가는데 가장 기본이 되는게 말과 글일텐데기초부터 탄탄하게 잡아줘야할텐데..그런 생각을 하던 와중에 똑똑한 낱말퍼즐을 알게 돼서아이들과 함께 해보니 저조차도 재밌더라구요.낱말퍼즐만 있는게 아니라 놀이터 부분도 있어서아이들이 더 재미있게 즐기며 문해력을 키워나가는소중한 시간을 보냈어요.아이들이 어떤 말에 대해 질문할때 답변을 하고도제대로 답변한게 맞나 싶어 사전을 찾아보곤 했는데아이들과 덩달아 저도 문해력을 키워나가는시간을 보냈습니다.문해력이 약한 첫째이기에 책을 읽게 하는 걸로문해력을 키워나가려 했는데 아이도 힘들어하고효과도 잘 못 본거 같아요.그런데 똑똑한 낱말퍼즐을 함께 풀어나가며아이도 재밌어하고 저도 힘들지 않는 시간이었습니다.책도 읽고 낱말퍼즐도 하나씩 풀어나가며아이 문해력을 쑥쑥 키워나가고 싶어요.<본 포스팅은 네이버 카페 문화충전200%의 서평으로 책을 제공 받아 솔직하게 작성한 리뷰입니다.>#똑똑한낱말퍼즐 #스쿨존에듀 #콘텐츠연구소 #문화충전 #서평이벤트
아이가 초등 들어가기 전에 가장 걱정되는게한글이란 생각이 들어요. 가장 기초가 되기에 한글을 잘모르고문해력이 떨어지면 수업을 따라가기 힘들 수 있어요.그래서 저도 아이에게 한글공부를 독려하면서도막상 그 뜻을 설명하려면 버벅이는 경우가 생겼어요.그래서 가로세로 뜻풀이를 보며 저도 다시 배울 수 있는 기회가 됐어요.1학년 교과서에 나온 단어는 다 알겠거니 했지만의외로 모르는 경우가 있어서 이번 기회에한글다지기를 할 수 있었어요.평소에 공부하자고 하면 싫어했는데재미있는 낱말퍼즐로 단어들을 익힐 수 있어서즐겁게 하루하루 풀어나갔답니다.둘째도 글씨는 모르지만 뜻풀이를 듣고정답을 맞춰보려고 노력했어요.1학년 교과서에 나오는 핵심 어휘 약 300개를 낱말퍼즐을 풀며 자연스럽게 배울 수 있게 구성되어있어서아이들 문해력 향상에 큰도움이 될 것 같아요.아이들과 함께 똑똑한 낱말퍼즐 풀면서즐거운 추억도 생기고 학습효과도 뛰어나서 좋았어요.시간이 조금 지난 후에 뜻풀이를 보며퀴즈형식으로 활용해서 복습해야겠어요.<본 포스팅은 네이버 카페 문화충전200%의 서평으로 책을 제공 받아 솔직하게 작성한 리뷰입니다.>#똑똑한낱말퍼즐 #스쿨존에듀 #콘텐츠연구소 #문화충전 #서평이벤트