온가족이 요즘 감기로 고생하면서 면역력이 많이 안좋아졌구나 느꼈는데 재미있게 면역력을 강화하는 방법이라니 기대가 컸다. 정말 재미있고 쉽게 면역력을 강화할 수 있는 방법이라 더 흥미로웠다. 맞아, 내가 그때 그랬지 하며 무릎과 이마를 치며 책을 읽었다.하나하나 쉽지만 잘 못 지키고 있던 생활습관도 있었고 어라라? 싶은 의외의 이야기도 있어서 신기했다. 요즘 면역력을 키운다고 운동을 매일 갔는데 적당한 휴식은 필요한 거였나 싶었다. 또한 음식을 잘 챙겨먹는 게 늘 좋은건 아닌것을 알게돼서 의외였다. 즐겁게 알게된 면역력 강화방법을 나먼저 하나씩 지켜나가고, 가족들에게도 알려주며 온가족 면역력을 지켜주는 지키미 역할을 하고 싶다.<본 포스팅은 네이버 카페 문화충전200%의 서평으로 책을 제공 받아 솔직하게 작성한 리뷰입니다>#면역기능 #면역력 #성안당 #이시하라니나 #재미있는이야기 #문화충전 #서평이벤트