아는 만큼 편해지는 갱년기 상담소 - 산부인과 전문의가 알려 주는 내 몸의 변화와 신호 80가지
카트린 샤우디히.카트린 지몬센 지음, 김현정 옮김 / 한즈미디어(한스미디어) / 2026년 9월
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'아는 것이 힘이다'라는 말이 있다. 우리의 건강도 마음도 아는 만큼 더 건강하고 편하게 만들 수 있다. 우리는 많은 것들을 항상 새로 배우고 알아가야한다. 이번에는 생리를 하고 있는 여성이라면 언젠가는 한번 겪을 수 있는 갱년기에 대해 책을 통해 알아보자.

우선 나는 책의 본문을 읽기 전에 써있는 글이 꽤나 인상깊었다. 여성에 대한 정의에 대해 불편해할 수 있는 사람들을 위한 안내였다. 책 속에서 칭하는 여성이라는 단어가 갱년기를 겪을 수 있는 신체적인 여성을 지칭한다는 내용이었다. 당연히 여성을 한가지의 성으로만 단순하게 생각했었기에 누군가 불편하게 생각할 수 있다는 사실에 대해 새롭게 생각해 볼 수 있었다.

평소 갱년기에 대한 지식이 꽤나 없었다는 것을 깨달았다. 내가 알던 갱년기에 대한 내용이나 이미지는 미디어를 통해 알고 있는 것들이었다. 책을 통해 더 전문적인 내용들 그리고 주변에서는 아무도 가르쳐주지 않는 내용들을 배울 수 있어 유익했다.

갱년기를 겪고 있거나 앞으로 갱년기를 겪게될 분들에게 읽어보기를 권하고 싶다.

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도서를 제공받아 작성함.

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