1.자존감이란 성취수준야망높은 자존감을 유지하기 위해서는 성공의 수준을 높이거나 자신에 대한 기대치를 낮추는 것이 현명하다2.상태 자존감 - 삶의 맥락과 고비에 따라 얼마든지 가변적인 자기 가치감3. 칭찬에 자연스러워져라 - 우리의 뇌는 칭찬을 받으면 이를 보상적 경험으로 받아들여지고 이것이 자기개념으로 연결됨4.겸손은 그렇게 해도 될만큼 대단한 뭔가를 성취하고 그 때 겸손해고 된다.*천개의 가면