[100자평] 네모아저씨의 페이퍼 블레이드 4 : 프런티어

네모아저씨의 페이퍼 블레이드 4 : 프런티어 ㅣ 네모아저씨의 종이접기 놀이터 7
네모아저씨 이원표 지음 / 슬로래빗 / 2021년 12월

으악~진짜 4권이 드뎌 출시됐네요!!
용돈 1도 잘 안쓰는 짠돌이 아들이 네모아저씨 페이퍼블레이드는 1~3권 모두 구매해서 붙박이처럼 접고 있어요!!ㅋㅋ
색종이 접기를 정말 싫어하던 아이었는데..
네모아저씨 덕분에 팽이 말고도 색종이 접기에 푹 빠져 지내고 있습니다~~~축하드리고 감사드립니다^^

건망증 탈출

10년 젊어지는 1분 뇌활동 - 뇌기능의 노화를 막고 건강한 삶을 가져다주는 젊은 뇌 만들기
시라사와 다쿠지 지음, 최우영 옮김 / 생각의날개 / 2021년 7월

누구나 뇌의 노화를 막고

뇌를 젊게 되돌리고 싶어할 것이다.

치료법이 없던 치매라는 병에는

치료제라는 청신호가 계속 들어오고 있다.

하지만 치매가 아닌

내가 가진 건망증은

스스로 뇌를 자극시켜주고 운동시켜 주지 않으면

"내가 무얼 하려고 했더라~어디에 뒀더라~"등의 뇌의 둔화가 가중될 것이고

내 삶의 질도, 나의 자존감도 함께 추락하지 않을까 하는 불안감이 생기고 있다.

노화가 시작되는 40대부터

하루라도 빨리

가급적 많이

1분 뇌활동들을 실천할수록 예방효과가 높아진다니

일상생활에서 조금씩 해 나가도록 노력해 봐야겠다.

건망증을 줄이려면

10년 젊어지는 1분 뇌활동 - 뇌기능의 노화를 막고 건강한 삶을 가져다주는 젊은 뇌 만들기
시라사와 다쿠지 지음, 최우영 옮김 / 생각의날개 / 2021년 7월

누구나 뇌의 노화를 막고

뇌를 젊게 되돌리고 싶어할 것이다.

치료법이 없던 치매라는 병에는

치료제라는 청신호가 계속 들어오고 있다.

하지만 치매가 아닌

내가 가진 건망증은

스스로 뇌를 자극시켜주고 운동시켜 주지 않으면

"내가 무얼 하려고 했더라~어디에 뒀더라~"등의 뇌의 둔화가 가중될 것이고

내 삶의 질도, 나의 자존감도 함께 추락하지 않을까 하는 불안감이 생기고 있다.

노화가 시작되는 40대부터

하루라도 빨리

가급적 많이

1분 뇌활동들을 실천할수록 예방효과가 높아진다니

일상생활에서 조금씩 해 나가도록 노력해 봐야겠다.

[100자평] 10년 젊어지는 1분 뇌활동

10년 젊어지는 1분 뇌활동 - 뇌기능의 노화를 막고 건강한 삶을 가져다주는 젊은 뇌 만들기
시라사와 다쿠지 지음, 최우영 옮김 / 생각의날개 / 2021년 7월


누구나 뇌의 노화를 막고

뇌를 젊게 되돌리고 싶어할 것이다.

치료법이 없던 치매라는 병에는

치료제라는 청신호가 계속 들어오고 있다.

하지만 치매가 아닌

내가 가진 건망증은

스스로 뇌를 자극시켜주고 운동시켜 주지

코비드19 세상속 대처를 위한 책

굿바이 스트레스 - 스트레스에서 벗어나 몸과 마음의 균형을 회복하는 방법
매튜 존스톤.마이클 플레이어 지음, 강유리 옮김, 채정호 감수 / 생각속의집 / 2021년 6월

코로나19가 변이까지 창궐하는 지금
스트레스가 극에 달한 상태인데
스트레스를 풀 수 있는 모임도 취미생활까지 제한되는 삶을 살다보니 스스로 스트레스를 다룰수 있는 쉬운 실천방법들을 알려주고
귀엽고 위트있는 일러스트를 함께 보며
미소지을수 있는 친근감 느껴지는 책~