[100자평] 10년 젊어지는 1분 뇌활동

10년 젊어지는 1분 뇌활동 - 뇌기능의 노화를 막고 건강한 삶을 가져다주는 젊은 뇌 만들기
시라사와 다쿠지 지음, 최우영 옮김 / 생각의날개 / 2021년 7월


누구나 뇌의 노화를 막고

뇌를 젊게 되돌리고 싶어할 것이다.

치료법이 없던 치매라는 병에는

치료제라는 청신호가 계속 들어오고 있다.

하지만 치매가 아닌

내가 가진 건망증은

스스로 뇌를 자극시켜주고 운동시켜 주지