변화가 필요할 때 읽는 책

관성 끊기 - 반복된 문제를 부수는 최소한의 행동 설계법
빌 오한론 지음, 김보미 옮김 / 터닝페이지 / 2026년 1월

#도서제공

《관성 끊기》

○글쓴이: 빌 오한론
○옮긴이: 김보미
○출판사: 터닝페이지

영문 버전 제목은 《DO ONE THING DIFFERENT》 이다. ‘하나만 다르게 행동해라’

변화를 원한다면, 크게도 아닌 하나만 다르게 매일 행동한다면 변할 것이다.

한국 제목은 《관성 끊기》 이다. 우선, 사전적 의미의 관성이란, 물체가 밖의 힘을 받지 않는 한 정지 또는 등속도 운동의 상태를 지속하려는 성질.
밖의 힘을 받지 않는 한 이란 변화를 뜻하기 때문에 원하지 않는 관성을 끊고 싶다면 무리하지 않은 선에서 한 가지 그러다가 두 가지 조금씩 늘려가며 실천하면 변화를 이룰 수 있다.

저자는 상담가 겸 가족 치료 전문가이다. 실제 내담자의 사례를 들며 변화한 방법과 결과에 대해 말하고 정리해 놓았다.

문제 상황이 계속된다면 그렇지 않았을 경우를 살펴본다. 그 경우의 공통점을 찾아 실행해 본다. 그 결과 문제 상황이 사라진다면 해결된다. 또, 문제 상황을 만드는 요인을 분석해보고 그 행동을 하지 않았을 때 해결이 된다.

과거의 나를 붙잡는 사건, 사물에 잡혀 있지 말고 현재의 나를 마주한다. 현재의 내 상황을 직면하자. 과거는 나를 해치지 못한다. 방법이 전혀 없었다. 그렇다면 인간을 초월한 무언가의 힘을 빌리는 것도 도움이 된다. (ex, 종교)

이 책을 읽고 남편과의 대화를 떠올려 봤다. 남편은 “정말 하기 싫은 걸 먼저 해” 라는 말을 종종한다. 우리집은 이상하게도 ‘듀오링고’ 경쟁을 하고 있다. 매일매일 듀오링고를 한다. 연속 학습이 깨지는 순간 지는 것이다. 영어 학습을 위해 깔아준 듀오링고였는데 우리 아이는 체스만 하고 있다. 그래서 즐겁게 ‘연속학습’을 유지하고 있다. 남편은 영어를 하기 싫지만 지는게 싫고 ‘연속학습’의 압박으로 하기 싫은 듀오링고를 아침에 제일 먼저 한다. 그렇게 하기 싫던 듀오링고를 남편은 1년 넘게 하고 있다. 나는 하기 싫다기 보다 도움이 되니까 그냥 루틴에 넣은 행동들이 있다. 나 역시 ‘듀오링고’ 와 ‘책 읽기’ 였다. 부담 없이 조금씩 시작하다보니 어느새 1500일이 넘었다. (내가 먼저 시작했다.) 부담 없는 선에서 일단 시작하면 루틴이 되고 내 삶의 변화가 찾아온다. 변화가 필요한 사람이 읽으면 많이 도움될 책이다.

@turningpage_books

 #관성끊기#터닝페이지#DOONETHINGDIFFERENT#빌오한론

슬픔의 감정, 따뜻한 애도

검은 기적 ㅣ K-포엣 시리즈 47
정현우 지음 / 도서출판 아시아 / 2025년 12월

#도서제공

《검은기적》

○글쓴이: 정현우
○출판사: 아시아

‘ㅇㅇㅇ님 두손에 기적을 담아’  글과 함께 사인, 네잎 클로버가 든 《검은기적》이 나에게로 왔다. 

표지에는 알알이 흐트러진 석류알과 석류 반쪽, 창밖에 트리를 보는 검은 고양이가 외로우면서 고요하게 느껴진다.

시인은 여름에 엄마를 잃었다. 아빠는 아프다. 그리고 누나와 함께 엄마를 그리워한다. 엄마와 함께 했던 혹은 지금도 살고 있을 지 모르는 ‘로즈빌’에서 엄마를 그리워한다. 목화는 엄마, 석류는 구원, 진주는 나 인 것 같다. 사실 시는 나에게 어렵다. 시는 읽을 때마다 다르게 느껴진다. 시인이 엄마가 그리워 애도하는 마음을 시에 담아 한 권의 애도 시집이 만들어졌다. 이 시를 쓰게 된 마음이 시인의 에세이에서  느껴진다.

정현우 시인은 <동주문학상> <한용운문학상>을 수상했다. 시집 한 권을 다 읽고 나면 ‘순수함’과 ‘부끄러움’이라는 부분에서 참 잘 어울린다. 생각했다.

기억에 남는 시


<베개>

이상하게도 엄마가 죽었는데도
나는 잠이 잘 왔다.

베개에 기대어 잠들었다.
따뜻했다.
그래서 더 미안했다.



<불가능한 직립>

오르골을 떨어트렸다.
미끄러지는 감촉
스노우볼 안 눈보라는 녹지 않고
흔들려야 살아났다.
돌아올 수 없는 얼굴들이 떠올랐다.

멈추면 다시 죽은 듯이,
유리는 투명하지만 안과 밖을 갈라 놓았다.
흔들면 죽은 것들이 깨어날 것 같지만
손을 대면 늘 같은 자세
깨진 오르골,
불가능한 감각에 대해 생각했다.

꿈속에 있는 것들은 꿈을 통과할 수 없다는 선명한
사실,
부서져야 더 많은 것들이 보이는
내부,

닫힌 눈꺼풀들을 줍는데
손가락이 투명해지고
깨진 시간 위로
빛이 가장 오래 서성이고

다 보일 듯하지만
아무것도 건드릴 수 없다.


@fhzjffltmxm
@book.gu_book.gu
#검은기적#정현우#정현우시인#구구의서재

공부를 잘할 수 있는 환경 만들어주기

공부 잘하는 아이는 이렇게 배웁니다 - 평생 공부머리를 결정하는 초등 6년 배움 근육
최순나 지음 / 라곰 / 2026년 1월

#도서제공

《공부 잘하는 아이는 이렇게 배웁니다》

○글쓴이: 최순나
○출판사: 리곰

36년간 초등학교 선생님으로 지낸 저자는 1학년 담임교사 시절 아이들과 함께 쓴 책 《1학년이 쓴 1학년 가이드북》으로 제자들과 함께 tvN <유퀴즈>에 출연하며 화제를 모았다.
 
아이가 학교에 가면서부터 나는 ‘학부모’가 되었다. 요즘 초등학교는 시험이 없어서 (단원평가, 수행평가는 있다.) 공부에 대한 스트레스는 예전 보다 덜 받지만 그래도 이 시간에 공부할 다른 아이들을 생각하면 조급 해진다. 하지만 내가 대신할 수 없기에 정 공부가 하기 싫으면 책을 읽는 시간을 가지고 공부를 하다가 집중력이 떨어지면 잠시 쉬는 시간을 가진다. 이 책을 읽으면 학습 습관과 생활 습관을 다잡는데 도움이 된다.

‘너도 이 정도는 해야지’ 라는 마음의 함정. 이 부분에서 뜨끔했다. 언제나 아이에게 긍정적으로 말하려고 하고 칭찬을 많이 하는 편이지만, 진도가 너무 안 나갈 때면 조급한 마음에 “너의 친구들은 이정도 진도는 이미 다 했어. 조금 더 서둘러보자” 라는 말을 할 때가 있다. 나의 조급함을 아이에게 전해지게 했다는 것을 반성한다. 아이의 20대 30대의 모습만 생각하지 말고 그 이후를 생각하라는 부분도 마음에 와닿았다. 그렇다. 대학을 가고 취직을 하면 그럼 끝나는 것이 아니다. 조급하게 생각했다. 무엇보다 아이의 행복이 중요하다. 

2학년 때 담임 선생님께서 아이들에게 1인 1책임을 맡기셨었다. 신발장 정리를 하고, 아픈 친구의 급식을 도와줬다. 어떤 날은 시간표를 바꾸기도 했다. 이런 1인 1책임을 통해 학급 구성원으로써 위치가 생기고 무언가를 책임지면서 독립적인 아이로 성장한다. 이 책에서는 집에서도 아이에게 수저 가져다 놓기, 설거지 등 아이에게 책임을 주어 줄 것을 말하고 있다.  스스로 해내는 힘을 길러야 한다고 한다.

우리집은 아침에 일어나서 잠깐, 자기 전에 잠깐씩 책을 읽는다. 물론 아이만 읽는 것이 아니다. 나와 함께 읽는다. 같은 책을 읽지 않지만, 내가 먼저 읽으면 아이도 읽는 식이다. 아이가 말했다. “책은 처음에는 읽기 싫은데, 읽다 보면 재밌어.” 간혹 읽어도 재미가 없는 책도 있다고 하지만 거의 없었다고 한다. 책을 많이 읽다 보니 따로 공부를 하지 않아도 배경지식이 쌓여서 공부할 때 도움이 된다. 이 책에서 책 읽을 시간을 일부러 마련해주라고 하는데 다행히 우리 아이는 잘 하고 있다.

아이의 학교 교과서를 읽어보라고 한다. 학기가 끝나면 교과서를 자랑스럽게 가져오지만 낙서가 많아서 보여주고 싶은 마음과 보여주기 싫은 마음이 공존하다. 하지만 결국 보여준다. 배운 내용을 설명해 준다. 학기 중간에 가져와서 잘 따라가고 있는지 확인해야 겠다.

학기 초 상담이 진행이 되면 늘 ‘걱정’ 한다. 그러지 말고 ‘궁금해’하라는 말에 또 뜨끔했다. 잘하고 있다고 생각하면서도 물가에 내놓은 아이 같고 계속 걱정이 된다. 걱정보다 아이의 학교 생활과 아이가 무슨 생각을 하는지 궁금해하고 아이의 강점을 더 떠올려야 겠다. 《공부 잘하는 아이는 이렇게 배웁니다》 공부에 대한 책이지만 바르게 키우는 양육에 많은 도움이 된다.

@lagom.book

#공부잘하는아이는이렇게배웁니다#최순나#라곰출판사#자녀교육서

24 절기의 마법

절기 마법 ㅣ 우리 작가 그림책 (다림)
천미진 지음, 민승지 그림 / 다림 / 2025년 9월

#도서제공

《절기마법》 
​
○글쓴이: 천미진
○그린이: 민승지
○출판사: 다림

지난번, 다림 그림책 이모지 퀴즈를 맞추고 우리 아이가 고른 책.

《절기마법》 왜 골랐냐고 물으니, 예뻐서 골랐다고 했다.

24절기를 마법으로 표현한 동화 같은 예쁜 책이다.

<봄>
따스한 봄볕을 선사하는 입춘의 마법
꽁꽁 언 얼음이 녹는 우수의 마법
겨우 내 잠들었던 동식물이 깨어나는 경칩의 마법
봄나물을 싹 틔우는 춘분의 마법
푸른 하늘에 종달새 날아오르는 청명의 마법
텃밭에 단비를 조록조록 내리는 곡우의 마법

<여름>
초록의 힘 입하의 마법
부엉이 우는 소리에 보리 익는 소만의 마법
모내기 한 논 위로 반딧불이 나는 망종의 마법
긴 낮 구름마다 토독토독 비를 내리는 하지의 마법
더위와 장마를 부르는 소서의 마법
알맞은 때 알맞은 더위를 몰고오는 대서의 마법

<가을>
무더위 쫓는 입추의 마법
귀뚜라미 등을 타고 찾아오는 처서의 마법
늦더위와 이별하는 백로의 마법
가을걷이 시작하는 추분의 마법
기러기와 함께 날아온 한로의 마법
마음까지 향기로운 상강의 마법

<겨울>
김장 때 맞춰 무, 배추 길러준 입동의 마법
새하얀 이불 덮어주는 소설과 대설의 마법
일 년 중 가장 긴 밤이 깃드는 동지의 마법
겨울다운 추위를 불러오는 소한과 대한의 마법

24가지 마법들로 우리 아이가 우리 세상이 무럭무럭 자라난다.

@darimbooks

#절기마법#천미진#민승지#다림출판사

지구가 평평하다면? 상상의 나래를 펼쳐보자

지구가 평평하다면? ㅣ 지식 숭숭
안드레아 안티노리 지음, 문주선 옮김 / 신나는원숭이 / 2025년 12월

#도서제공

《지구가 평평하다면?》

○글그림: 안드레아 안티노리
○옮긴이: 문주선
○출판사: 신나는원숭이

지구가 평평하다고 믿는 사람들에 대해 아이와 이야기를 나눴다. 평평하지 않은 이유에 대해 이야기했다. 그리고 이 책을 받았다. 좋은 타이밍이다. 궤도가 쓴 추천의 글을 봤다.

 ‘누구나 알고 있는 지구가 둥글다는 사실 뒤편에 반짝이는 물음표를 붙여 놓은 것이죠. 상상은 언제나 과학보다 빠르게 멀리 나아갑니다. 푸른 지구가 납작하게 펼쳐진 세상 속에서 아이들은 자유롭게 날고, 걷고, 새로운 규칙을 만들며, 자신만의 우주를 그려냅니다. 세상을 이해하는 길이 꼭 정답만으로 이어지지 않는 다는 것을 배우게 됩니다.’ 라는 부분이 인상적이다.

 책을 읽기 전 아이와 나눈 대화에서는 평평하다고 믿는 사람들의 입장이 되어보지 않고 상상해 보지 않고 평평하지 않은 이유만을 찾았다. 지금의 모습이 아니라고 상상해 본다면 무궁무진한 상상의 나래를 펼쳐볼 수 있다.

지구가 평평하다면, 지구는 딱 두 면만 있을 거다. 구멍을 파서 지구 반대편 사람을 만나고, 구멍이 숭숭 난 지구가 될 거다.

둥근 지구는 23.5도 기울어 있는데, 평평한 지구의 기울기는 어떨까? 양 끝에 사는 생물의 무게에 따라 달라진다. 이 부분에서 우리 아이는 그러다 한쪽으로 무게가 쏠리면 지구가 뒤집어져서 빙글빙글 돌 것이라고 했다.

지구가 평평하다면, 바다도 얕고 그 속에 사는 바다 생물도 납작하고, 지상 동물도 납작해진다.

지구가 평평하다면, 세상의 끝에서 반대편으로 갈 수 없어서 시야가 좁아진다. 더 이상의 도전은 없다.

만약, 지구가 평평하지도 둥글지도 않은 하나의 모양으로 고정되지 않고 끊임없이 모습을 바꿀 수 있다면?

아이에게 물어봤다. “지구의 모양을 바꿀 수 있다면, 무슨 모양으로 바꾸고 싶어?”

아이가 대답했다. “짱구 엉덩이 모양. 가운데 움푹 파인 곳에서 보석이 나와. 그곳의 땅은 보석을 키울 수 있는 신비한 흙이야.”

내가 물었다. “짱구 엉덩이 가운데로 가면 보석을 쉽게 얻을 수 있잖아. 그럼 보석이 지금처럼 가치가 있을까?”

아이가 대답했다. “그냥 예쁘잖아. 그럼 됐지.”

난, 계속 희귀한 가치만 생각했는데 예쁜 것으로 충분할 수 있구나! 아이에게 배운다.


상상은 상상이고, 아이는 읽는 내내 “중력! 중력 때문에 둥글어!” 요즘 아이들은 과학 지식이 생각보다 많다.

@funnymonkey_books

#지구가평평하다면#신나는원숭이#안드레아안티노리#과학동화