꿈의 실현 20분

꿈의 실현 20분 - 순식간에 당신의 꿈을 이루어 주는 비밀, NLP
리처드 밴들러 지음, 이한 옮김, 정진우 감수 / 아시아코치센터 / 2009년 10월

취업을 준비중이다보니 최근에 읽는 책이 자기계발 관련된 책에 집중되고 있다. 이 [꿈의 실현 : 20분]이란 책은 예전에 읽은 [몸의 지능]와 마찬가지로 아시아코치센터란 곳에서 국내 출판한 책이다. 국내에서도 리더쉽이나 발표력 등을 향상시켜주기 위한 코칭에 대한 관심이 늘어나면서 각종 코칭센터나 관련 서적이 많이 발매되고 있는 시점이다. 그와 더불어 이전까지는 심리 상담이나 치료를 특정 정신질환자들의 것으로만 여기면 색안경을 끼던 관점에서 점차 그 필요성을 느끼는 인식이 늘어나면서 자신감 회복이나 공포심 극복과 같은 심리 치료에 대한 관심이 늘어나고 있고, 그 분야의 최고 권위자라고 불리우는 리처드 밴들러의 꿈의 실현 : 20분이 국내 발간되었다.
 

 이 책의 제목 [꿈의 실현 20분]의 꿈의 실현이란 문제를 해결하고 성공을 이룬다는 뜻이고, 20분이란 의식적인 노력으로 짧은 시간에 꿈을 실현할 수 있다는 상징적인 시간을 의미한다. 그리고 이 책의 저자이자 신경언어프로그래밍의 창시자인 리처드 밴덜리씨가 절망, 두려움, 공포 등으로 괴로워하는 사람들을 자유롭게 해주는데 걸리는 시간이 20분이라는 것이다. 어린 시절의 꿈 중 하나가 심리상담사 혹은 정신과 의사였기에 이러한 사전 지식들은 이 책에 대한 궁금증을 증폭시켜주기 충분했다.

 

 이 책의 구성은 다음과 같다.

  도구목록 - 자신을 변화시키기 위해 필요한 의식적인 도구와 그 사용법

  극복하기 - 부정적인 암시나 각종 두려움, 슬픈 기억 등을 극복하는 방법과 사례

  끝내기 - 해로운 습관과 스스로 억제시키지 못한 충동이나 각종 의무 끝내는 방법과 사례

  시작하기 - 새로운 인간관계를 맺고, 시작하기 힘든 운동이나 더 체계적으로 생활하는 등의 방법과 사례

 

 이 책의 구성을 보면 느낄 수 있듯이 살면서 한번쯤은 없애거나 고치려고 노력하거나 아니면 체념하고 사는 개인의 문제들을 다뤘다는 것을 알 수 있다. 그렇기 때문에 이 책을 보고 그를 이겨냈다면 그 기쁨과 만족감은 말로 표현할 수 없을 정도일 것이다. 하지만 책을 보면서 혼자 적용해서 해본다는건 쉬운 일이 아니었다. 이 책을 보고 혼자서 그를 극복해서 감사의 인사나 편지를 보냈다는 내용을 책 중간 중간 접할 수 있지만 실제로 이 책을 보고 혼자 극복하기는 쉬운 일이 아닐거라고 생각한다. 어떤 일이든 자신이 간절하게 바라고 노력한다면 머든지 극복할 수 있을 것이고, 이 책은 단지 그를 위한 수단에 불과할 것이다. 그러니 이 책을 통해 손쉽게 해결을 본다는 것보다는 자기 스스로 마인드 컨트롤을 잘해서 극복하겠다는 생각을 하는 편이 좋을거 같다.