건강한 삶을 위한 시작은 먹는것부터

바쁜 당신도 지속 가능한 저탄건지 키토식 - 평일은 가볍게 원팬 키토식, 주말은 제대로 오리지널 키토식
박민 지음 / 레시피팩토리 / 2021년 6월

바쁘고 힘든 하루하루 속에서도 우리가 견딜수 있는것은 몸의 에너지가 그것을 커버해주기 때문이다.

하지만 바쁜 일상속에서 그 에너지조차 얻지못하면 그 힘들고 고된 하루가 되고 그런 하루하루가 모여 피폐한 미래로 이어진다.

이책은 바쁜 일상속에서도 빠르게,그러나 결코 부족하지 않으며 오히려 건강하고 지속가능한 에너지를 제공해주는 음식 레시피를 알려준다