나를 갈라 나를 꺼내기

나를 갈라 나를 꺼내기
하미나 지음 / 물결점 / 2025년 11월

과학, 역사, 종교 등등 많은 분야를 아우르면서도 아주 개인적이기도 한.. 넓고도 깊은 책이라고 느꼈어요.

이 책을 잘 설명해준다고 생각하는 김소연 시인님의 추천사 속 문장이 있는데요,

과학의 시선으로 이 세계를 톺아보는 것에 페미니즘이 교차되길 바랐던 이들에게, 거기에 자전적 이야기가 겹쳐져 우리 삶에 더 밀착되는 한 권 (…) 과학이 종내에는 문학이 되어가는 아름다움

작가님의 이력을 살펴보면, 과학사 및 과학철학 협동과정에서 석사학위를 받으셨으며 논문, 인터뷰, 르포, 에세이 등 다양한 장르의 글쓰기를 해오신 분이라고 하네요.

이 책은 이런 작가님의 이력이 잘 드러나고, 잘 담긴 글이라고 생각해요. 과학과 역사와 여성과 약자와 세상과 과정을 잘 연결해서 이야기해주는 책이라고 생각했습니다.

이 책을 통해 모든 것은 연결되어 있구나.. 하는 것을 또 한 번 실감하게 되었어요. 역시 이 세상에 혼자만 동떨어져 아무 영향을 주고받지 않을 수 있는 것이란 없겠지? 과학과 종교와 역사와 여성도 하나의, 또는 여러 개의 흐름 안에서 유기적으로 연결되어 있다고 생각하니 신비로우면서도.. 현상을 더 잘 이해하게 되기도 하고.. 그런 경험을 하게 해준 책이었습니다.

우리 사회의 약자에 대해서도 더 생각해보게 되었으며 논리정연하게 설명되기 힘든 아픔과 슬픔에 대해서, 또 그런 이야기들을 써내는 글들에 대해서도 생각했어요. 그런 글과 책들이 얼마나 대단한지에 대해서도요..

그리고 이 책에서 드러나는 혼란스러움도 너무 좋고 공감이 된달까.. 저는 스스로를 이상하고 외로운 존재로 여기는 사람들이 좋은 듯.. 그런 사람들이 책 속에는 너무나도 많아서 내가 책을 좋아하는 것 같다는 생각도 했어요.

우리는 왜 사랑할수록 함부로 말할까

우리는 왜 사랑할수록 함부로 말할까 - 화내고 뒤돌아서면 후회하는 연인들을 위한 감정 조절 심리학
앨런 E. 프루제티 지음, 최다인 옮김 / 부키 / 2025년 12월

제목부터 제 호기심을 유발한 책. 정말로 사랑한다면서 왜들 그렇게 함부로 말할까??
그리고 뒷표지에 적힌 말도 너무 공감이 되었는데, 왜 사랑하는 사람한텐 너무 유치하고 쪼잔하고 마음이 더 작아질까요??

저랑 비슷한 궁금증, 고민을 가진 분이 계시다면 이 책에서 해결법을 같이 알아보면 좋을 것 같아요 ㅎㅎ

이 책은 "연인들을 위한 감정 조절 심리학" 이라고 되어있긴 하지만 가족, 친구 등 사랑하는 다양한 관계에서 활용해볼 수 있는 방법들이 많다고 느꼈어요. 또 처세술적인 측면으로 읽히는 부분도 있어서 밀접한 관계 외에 일상 생활에서도 활용 가능한 부분이 있다고 느꼈습니다.

이 책에서는 연인과의 다툼 상황을 구체적인 예시로 들어서 보여주고, 그런 상황이 발생하게 되는 이유를 감정적인 작용 측면에서 분석해 알려주면서, 해결 방법, 개선 방향까지 제시해 주는 책입니다. 연습할 수 있는 방법도 단계를 나누어 상세하게 알려주기 때문에 적용 측면에 있어서 아주 좋은 책이라고 느꼈어요!!!

그래서 이 책을 잘 활용하려면 정말 갈등을 자주 겪는 사랑하는 사람들끼리 같이 읽으면서 같이 반복 연습을 하면 개선되는 점이 많을 것이라고 생각했어요 ㅎㅎ

앞서 말했듯 반복되는 갈등을 해결하고 싶은 연인, 또는 서로 사랑하는 관계의 사람들에게 가장 추천합니다. 하지만 꼭 연인 관계가 아니라도, 반복되는 지속적 갈등이 없더라도 더 수월하게 사랑하고, 대화하고, 살아가는 법을 알려주는 책이라 생각하기 때문에 바람직한 대화법, 갈등 대처법 등에 관심이 있는 사람들 모두에게 추천합니다 😃😃

[100자평] 우리는 왜 사랑할수록 함부로 말할까

우리는 왜 사랑할수록 함부로 말할까 - 화내고 뒤돌아서면 후회하는 연인들을 위한 감정 조절 심리학
앨런 E. 프루제티 지음, 최다인 옮김 / 부키 / 2025년 12월

사랑하는 사람, 가까운 사람과 더 잘 지내는 방법에 대해 알려주는 책인 것 같아 너무 기대돼요!!