[100자평] 소소한 근육과 슬기로운 식사가 필요합니다

소소한 근육과 슬기로운 식사가 필요합니다 - 건강하고 행복한 삶을 위하여
박영희 지음 / 봄날에 / 2019년 5월

목차만 보고 소소하게 근육 키우는 법, 일하면서도 운동할 수 있는 방법들을 찾을 수 있을 줄 알았는데, 거의 모든 챕터의 구성이 ‘과거의 나는 살쪘고 고통스러웠다 + 그런데 운동했더니 살이 빠졌다, 너도 해봐라‘ 로 끝나고, 정작 실행방법은 굉장히 두루뭉술 넘어가서 알맹이가 전혀 없는 느낌.