[100자평] 건강장수 120세를 위한 몸과 마음관리

건강장수 120세를 위한 몸과 마음관리 - 건강도서 1,000권을 관통하는 건강비법
염용운 지음 / 바이북스 / 2025년 5월

내 건강을 병원이 아닌 ‘나 자신’에게 맡기기로 결심하게 만든 책. 몸과 마음을 함께 돌보는 삶의 시작점이 되어줍니다. 정보도 많고, 공감도 크고, 실천까지 이끌어주는 ‘삶의 건강 안내서’. 꼭 읽어보세요.