걷기의 재발견

걷기의 재발견 - 돈·시간·건강·인간관계를 바꾸는 걷기의 놀라운 비밀
케빈 클링켄버그 지음, 김승진 옮김 / 아날로그(글담) / 2016년 4월

나는 걷는 것을 좋아한다는 전제로 이책은 시작합니다

걷기의 재발견이지만 사실은 많은 사람들이 알고있는 걷기의 장점에 대해 개인적인 경험과 생각을 말해주고 있습니다

걷는 것(자전거를 타는 것도)은 나의 독립성에 매우 중요하다. 걸으면 활력이 생긴다. 걷는 시간은 온전히 나 개인의 시간이다. 이메일이나 트위터를 생각하지 않고 심호흡을 할 수 있는 시간이기도 하다. 걸으면 일상이 명료해진다. 아침에 걸으면 하루를 준비하면서 집중력을 높일 수 있다.    - 35p 중에서

걸으면 나 자신도 놀랄 만큼 너그럽고 참을성이 많아지며 그 순간에 집중하게 된다. 삶의 속도가 그만큼 느려지고, 나는 그것이 좋다.   -53p

걷기는 지구 환경을 위해 내 나름대로 실천할 수 있게 해 준다는 점에서도 좋다. 물론 나 하나만으로 턱없이 부족하다는 것도 안다. 하지만 다른 사람들은 내가 통제할 수도 없고 그러고 싶지도 않다. 우리 모두는 각자의 선택을 한다. 그리고 나는 환경에 조금이라도 기여하며 사는 것이 좋다. -57p

교통에 돈을 덜 쓰면 금전적인 자유가 많아진다 .  -125p

....그런데 그 느긋함의 이유가 운전 걱정을 안 해도 되어서였다는 점은 생각하지 못한다. 우리는 친구를 만나 한 시간을 재밌게 보내고도 운전 때문에 서둘러 자리를 접는다. 운전할 필요가 없다는 것을 알면 와인이 얼마나 더 맛있을까? 그리고 모두를 위해 얼마나 더 안전해질까? 왜 그런 느긋함을 휴가 때만 누려야 한단 말인가?  -175p

걷기를 원래 좋아하기에 이 책이 끌렸고 정말 더 열심히 걸어야겠구나 하는 생각이 들었다.

현실상 어려움이 많긴하지만 주말에는 차를 놔두고 걷는데 더욱 집중하며 걸어보자는 결심을 하게 되었다고나 할까 ㅎㅎ

걸으면 좋은점이 많지만 지금은 경제적인 부분에서도 장점이 많다는 점이 제일 머릿속에 남는것같다 .

또한 걷는 동안 진짜 머릿속을 비우며 집중하게 된다는 점에서도 공감을 하게 된다.