스트레스 해소를 위한 #처방전심리 교육서가 아닌 현실적인 치료제입니다.스트레스 이제 감기같이 흔한 질병으로인식하세요이게 그걸 가능하게 할 겁니다.스트레스는 외부의 자극을 스스로가 인식하는 반응의 상태니까 근육의 힘을 길러 내성으로 흘려보내자구요거시기하게 저기를 저기하도록알려주는 참된 스트레스 해소교육법착하고 고마운 내용쪽집게 일타강사처럼 일목요연한 정리를 통해 참신하고 신박하게 알려줍니다.잠깐이 아니라길게 풀고 와도되니일단 읽어보고 풀 준비하세요스트레스 우리 그냥 보내줍시다.소나기처럼 갑자기 올 수도 있고가랑비처럼 무겁게 젖을 수도 있습니다그래봤자 어찌할 수 없어요스트레스 오지 않도록내가 그 상황을 만들지 않게 노력하거나어차피 온 상황 초조 불안으로 해결되지 않습니다저처렁 해보세요컨디션이나 기분은 나쁠 수 있지만내가 할 수 있는 건 일단 해보고나머지는 하늘에 맡기자라구요힘들 땐 견디셔 🤣🤣🤣이게 그걸 알려줍니다.자세한 내용의 스트레스 공부는책을 통해 자세히 하나하나 알아봅시다