[나를 아프게 하는 것들] 서평

나를 아프게 하는 것들
안셀름 그륀 지음, 안미라 옮김 / 챕터하우스 / 2018년 3월

나를 아프게 하는 것들은 인간의 감정에 대해 다루고 있다.

감정이라고 해서 형이상학적인 관념적 주제만 다루고 있지는 않고

우리가 또는 내가 현실 세계에서 직면할 수 있는 직접적 문제를 다루면서 다양한 예시와 해법에 대해 고민해 볼 수 있는 공간을 제공해 주고 있다.

시기심, 분노, 피해의식, 짜증, 탐욕과 두려움, 우울증, 질투 서운함과 상처, 걱정과 근심 등

부정적이고 쉽지 않은 인간의 다양한 감정들을 다루는 방법에 대해 얘기하는데,

작가가 얘기 하는 골자는 감정을 억누르거나 밀어내지 말고 평가 하지도 말고 침착하게 관찰 하라고 말하고 있다.  상처 없는 인간관계란 없으며 감정을 연결하고 다루는 방법을 알게 되면

부정적인 에너지를 긍정적 에너지로 전환 할 수 있다는 얘기를 들려 주는 것이다.

일단의 감정 소화제 같은 책이라고나 할까? 인간의 약점을 있는 그대로 인정하고 열정을 일으켜서 창의적인 해결방법을 모색 하기를 권하는 책이다. 각각의 감정들에 대한 소단락 구성으로 호흡 길지 않으며 부담 없고 또한 밝은 변화를 꾀할 수 있는 나름의 명상법도 제안하고 있다.

책 내용이 너무 심각하거나 현학적인 내용은 아니니까 차 한잔 앞에 두고 쉽게 읽어가면서

자신을 반추하는 시간을 한번 가지면 좋을 듯하다.