감정 오작동 사회에서 나를 지키자

하나도 괜찮지 않습니다 - 감정 오작동 사회에서 나를 지키는 실천 인문학
오찬호 지음 / 블랙피쉬 / 2018년 1월

참으로 불편한 사회에 사는데, 사람들은 그냥 괜찮다고 이야기합니다. 이 책의 제목처럼 '하나도 괜찮지 않습니다'라고 대답해야 하지만, 관습이나 관용때문에 때로는 귀찮아서 내가 않좋은 취급을 받을까봐 피하게 됩니다. 책을 읽는내내 시원하게 긁어주는 이야기에 속이 뻥뚫리는 느낌이 들었으나 한편으로 나도 그렇게 지낸건 아닌가 하는 생각과 함께 반성하게 되었습니다. 내가 지내는 동안만 피하면 되지 하는 생각이 컸지만, 바로 내일 앞으로를 위해서라면 일그러진 자화상을 똑바로 바라보는 시간이 필요하겠지요.

아파트 층간소음문제로 많은 잡음이 있었습니다. 요즘도 종종 신문에 나오는 이야기이기도 하구요. 층간소음으로 칼부림이 났다는 이야기도 자주 들려옵니다. 보통 층간소음으로 '내집에서 걷겠다는데 니가 무슨 상관이냐' 라는 말은 물론이고, '한번만 더 시끄럽게 하면 가만히 있지 않겠다'는 경고의 말도 주고 받게 됩니다. '내것'이니 '내 마음대로'하겠다는 사람들 때문에 층간소음문제는 잡음이 끊이질 않는데요. 내가 내돈주고 산 담배인데 길거리에서 피면 어때라는 생각 역시 같은 개념에서 생각해볼 수 있습니다. 가격을 지불했으니 불특정 다수에게 어떻게 해도 상관없다고 생각하는 사람들. 지나치게 도를 넘어서는 그들의 모습에 그냥 '개짖는 소리'라고 생각하고 피하게 되기 마련입니다. 어파치 이야기 해봤자 똑같은 이야기만 할테고, 아파트같은 경우 그냥 경비실에 말하게 됩니다. 뭐가 부끄러운줄 모르고, 뭐가 당당해야 할지 모르는 온도 조절 기능을 상실한 요즘. 그 답답한 실상을 하나하나 낯낯이 이야기 하고 있는 책이 이 책입니다. 어떻게 행동하고, 앞으로 어떻게 지내자 라고 결론을 내어주는 책은 아니지만, 적어도 어떻게 해야할지 깊은 생각을 하게 만드는 책이지요. 당장 내가 사는 동안엔 괜찮아가 아니라, 앞으로를 위해 하나씩 해나가야겠다는 생각으로 지금 당장 실천해야합니다. 고정관념으로 오랜시간 사로잡혀 있었는데, 하루 아침에 변할리가 만무하지요. 조금씩조금씩 변화하다보면 그 끝에는 큰 변화가 있을테니까요. 앞으로는 부끄러운 사람이 되지 않도록 노력해야겠습니다.

정서적 흙수저와 정서적 금수저

정서적 흙수저와 정서적 금수저 - 최성애.조벽 교수가 전하는 애착 심리학
최성애.조벽 지음 / 해냄 / 2018년 1월

최근에 많이 거론되는 이야기가 흙수저와 금수저 이야기이지요. 금전적인 부분으로 이야기되는 수저이야기는 이 책에서 정서적인 부분으로 이야기하고 있습니다. 저자가 처음에 미국에 갔을때 느꼈던건, 정말 멀쩡해보이는 청년이 마약을 하고, 정신적으로 너무나 힘들어 하는 모습을 보았다고 해요. 그런 청년들은 보면 가난하지도 않고 오히려 부유하게 사는데, 너무나 정서적으로 힘들어 했다고 합니다. 바로 이런사람들을 일컫어 정서적 흙수저의 사람이라고 하는 것이지요. 바로 마음의 병인 정서적 흙수저. 이 원인은 애착형성과 큰 관련이 있다고 이야기 하는데요. 사이코패스가 많아진 것도 애착문제가 원인으로, 사이코 패스들이 태어난 때를 거슬러 올라가면 IMF 시대. 그때는 금전적으로 힘들어서 부모가 돈을 벌러가고 아이들은 친척집이나 조모에게 맡겨지는 경우가 많았지요. 그렇다보니 어릴때 부모에게 받아야 할 애착을 제대로 받지 못해서, 그것이 정서적인 혼란으로 나타나는 것이라고 이야기합니다.

출산율이 떨어지다보니 나라에서는 아이를 낳으라고 하고 있습니다. 양육은 기관에서 맡아줄테니 아이만 낳으라구요. 하지만 이는 정말 큰일날 이야기. 아이를 하나키우는데, 어른 4명정도가 필요한데, 어린이집과 같은 기관에서는 어른1명이 여러명의 아이를 양육하고 있습니다. 아이의 감정을 제대로 읽을 수 없고, 그런 아이들이 애착형성이 제대로 되지 않아서 결국 문제가 된다는 이야기이지요. 이미 미국이나 유럽에서는 이런 애착손상에 관련된 문제를 느끼고, 포대기 육아등 애착육아에 힘쓰고 있는데, 오히려 우리는 애착손상을 만들고 있는 건 아닌가 하는 생각이 드네요. 경제적으로는 성장했지만 정서적 빈곤을 느끼는 우리에게 필요한건 바로 안정적인 애착.

책을 읽는 내내 애착형성이 제대로 되지 않은 케이스를 간접경험해서 마음이 좋지는 않았습니다. 혹시 나도 실수하고 있는 점이 있지는 않을까 하는 생각으로 말입니다. 하지만, 책의 마지막장을 덮는 순간 아이에게 제대로 된 감정 코칭으로 애착을 제대로 형성해 주어야 겠다는 다짐이 생겼습니다. 정서적 금수저가 될 수 있도록 더 단단한 마음을 가질 수 있는 힘이 생겼습니다. 육아로 힘들다면, 아이와 함께 행복해지려면, 이 책을 읽고 마음의 병을 깨고, 정서적 금수저로 함께 가보아요~!

더 이상 아름다운 방황은 없다

더 이상 아름다운 방황은 없다
공지영 지음 / 해냄 / 2018년 1월

1980년 격동의 시대. 이야기로만 들었고, 최근데 다양한 매체를 통해서 알게 되었던 이야기이지만, 이렇게 소설로 만나보는 어두운 시대 이야기는 쉽게 책장이 넘겨지지 않더라구요. 한장한장 페이지를 넘기면서 1980년대의 고뇌를 느꼈습니다. 시대는 바꿨으나 그 고뇌들을 왜 사라지지 않는걸까요. 죽음의 시대이기도 하고 고통의 시대에 몸부림치던 청춘들의 이야기. 광주항쟁으로 사랑하는 사람을 잃은 충격에 미쳐버린 혜섭, 부자집 딸인게 고통스러운 민수, 혼란스러워하며 입대했던 기섭, 현실을 피하고 싶었던 인경, 그리고 현실의 상황이 괴로운 주변 인물들. 미치지 않고는 살 수 없는 사회분위기에 그 자리를 피하는 것은 자신에게 더 혼란스러움을 줬던 상황. 그 어떤것을 해도 마음의 짐은 커져가고 함께했던 사람들이 죽임을 당하는 것을 보고서는 어떤 누가 마음을 추스릴수 있었을까. 척박했던 마음을 술로 달래보고, 다른 것으로 달래보려고 하지만 쉽사리 잡히지 않는 마음들. 하고자하지만 가족이 발목을 잡고 있는 기섭과 아버지 때문에 더 가족을 버리고 집을 나와 방황을 멈추고자 했던 민수의 대립된 모습이 더 혼란스럽게 느껴졌던 이야기. 감정선 하나하나가 갈피를 잡을 수 없었고, 긴박했던 시대상황이 묻어나지만, 마음을 촉촉하게 하는 주인공들의 말한마디한마디가 우리에게 일침을 가하는건 아니었나 하는 생각이 들었습니다. 씁쓸한 마음과 함께 뜨거운 마음이 울컥했던 공지영님의 소설이었습니다.

짠테크의 팁이 가득한 책

짠테크의 품격 - 아끼면서 남부럽지 않게 사는
네이버 카페 짠돌이 부자 되기 지음, 성형찬 엮음 / 페이스메이커 / 2017년 12월

사람들에게 덕담으로 건내는 말중에 "부자되세요~"라는 말이 있습니다.
사람이 생활하는데 없어서는 안되는 돈, 그런 돈을 어떻게 다루느냐에 따라 생활이 달라지는데요.
아끼면서도 남부럽지 않게 사는 짠테크의 팁을 가득담은 책 "짠텐크의 품격"입니다.

네이버 '짠돌이 부자 되기'까페 회원들의 짠테크 성공기를 담은 책이랍니다.

이 책을 읽으면서 더 쏙쏙 눈에 들어왔던 이유가 바로 까페 회원들의 수기로 이루어진 책이였기 때문이랍니다.
상황에 맞춤 솔루션과 같이 내 상황에 딱 맞게 적용할 수 있는 회원들이 이야기이고, 특별한 이야기가 아니라 흔히 옆집에서 만날 수 있는 언니 동생의 이야기라 더 와닿고 쉽게 실천할 수 있는 내용이더라구요.

더 좋은건 생활밀착수기 뒤에 나오는 팁들까지 유용한 정보가득한책.
공감되는 내용들이라 읽으면서 실천하고자 하는 의지가 강해지고, 절약의지를 다질 수 있는 책이더라구요.

소비를 줄이는 방법, 냉장고속에 자투리 채소를 모아두는 법이라든가, 공병들을 어떻게 해야할지 등등 다양한 팁들이 가득해서 책을 읽는 동안 밑줄쫙쫙, 포스트잇이 가득 붙어졌어요. 생활비, 식비 절약 방법으로 열심히 줄여봐야겠어요. 그리고, 적금통장 만들고 푼돈도 더 열심히 모으고, 앱테크로 나만의 투잡의 방법을 찾아야겠습니다. 특히 요즘 앱테크에 관심이 많았었는데, 앱테크에 관한 정보까지 담여있어서 바로바로 활용할 수 있겠더라구요. 올해의 목표가 앱테크로 수익화 하는 것이 었는데, 이 책이 톡톡히 도움이 되겠더라구요. 제가 놓치고 있는 부분까지 알려주고 있어서, 따로 기록하고 바로바로 실천해야겠습니다.

올해 이 책으로 부자될래요^^

여행다니듯 행복한 미로찾기

꿈의 미로 - 세계의 아름다운 도시로 떠나는 환상적인 미로 여행
김찬 지음 / 알에이치코리아(RHK) / 2017년 12월

미로찾기 좋아하시나요? 전 미로찾기를 참 좋아하는데요. 출발점에서 도착점까지 찾아가는 재미가 참 쏠쏠한게 바로 미로찾기. 예전부터 미로찾기만 있으면 찾아서 했을정도로 좋아했는데, 요즘은 잠시 하지 않고 있었다가 꿈의 미로를 만나서 열심히 미로찾기 하고 있어요.

이 책이 더 좋은게 멋진 여행지와 함께하는 미로찾기라 더 즐거워요.
책 사이즈는 조금 큰편이랍니다. 보통보는 소설책의 2배가 넘어요~^^

비행기 여행파트의 세로, 기차 여행파트의 가로 두가지 파트로 나눠진책.
시작은 A, 끝점은 Z로 표시되어 있답니다.
한 일러스트에 여러개의 미로가 있을수 있고, 미로하다가 눈이 아프면 멀리서 감상하는 여유를 가져보세요.
뒷편에 답이 있는데, 해설에서는 컬러링도 가능하답니다.

이렇게 여행지의 이야기와 함께하는 일러스트 미로책.
미로찾기도 재미있지만, 여행지를 둘러보는 재미도 있어요. 일러스트가 너무 예뻐서 보고 있는 것만으로도 힐링되네요.
미로찾기하다가 힘들면 일러스트 넘겨보는 것도 좋겠더라구요.

뒷쪽에는 해답이 있는데,
해답의 옆부분은 컬러링을 할 수 있는 공간.
일석다조의 책이 바로 이책.
미로찾기, 컬러링, 일러스트 감상까지.
힐링힐링 서적입니다.

아이들도 미로찾기를 좋아해서 미로찾기 삼매경.
이 미로찾기는 세군데가 미로찾기라 전 하늘색 집의 미로를 찾고, 아이들은 각각 하나씩 맡아서 했지요.
아이들이 하기에는 쪼금 어렵지만 그래도 함께하는 즐거움이 있는 미로찾기.

그림도 예쁘고, 매일매일 보는 즐거움이 큰 책이랍니다.
미로찾기를 좋아하신다면 미로찾기로 세계여행한번 해보실래요?