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내 안의 자신감 길들이기 - 마음의 힘을 키우는 100가지 기술
바톤 골드스미스 지음, 김동규 옮김 / 유아이북스 / 2014년 5월
평점 :
당신은 먼저 자신의 일에 기대감을 품어야 한다. - 마이클 조던 - |
1.
저자는 이야기한다. 인생이 내편이라는 믿음을 가지라고. 믿음을 가지게 되면 이 세상이 나를
위협한다는 두려움도 극복할 수 있으며, 마음 졸이며 주저할 필요가 없어 자신감도 성장하게
된다며..
2.
무언가를 이룰 수 있는 가능성을 의심하게 되면, 그것을 이룰 수 없다. 당신의 능력을 우선
믿고 끝까지 국세게 밀고 나가야 한다.
우리는 때로 모든것들의 근간이 되는 이 자신감을 잃어버린 채 살 때가 종종 있다. 이 책은 결여된
자신감을 끌어 올릴 수 있는 수많은 감동적인 케이스와 각각의 주제로 힘을 주는 에세이들이 소개
되고 있기에, 내안에 숨어 있는 자신감을 끌어 올릴 수 있는 계기를 마련해 준다.
3.
한편 한편의 에세이 형식으로 된 구성이기에, 목차와 순서에 상관없이 끌리는 제목의 이야기를 편하게
접해볼 수 있는 형식으로 되어있다. 여러 편의 에세이를 접하던 중 유독 마음을 끌었던 '불가능에 도전
하라'편에서 17세의 소년 '잭 선더랜드'를 보고 있자니 마음이 절로 동한다. 이 소년은 17세의 나이로
세계 일주 항해에 성공하게 된다.
이제껏 홀로 세계일주 항해에 성공한 사람은 250명이 채 되지 않으며, 그 소년은 수많은 시간을 홀로
견디고 해적들과 조우하기도 하였으며, 10미터 높이의 파도와 폭풍을 헤쳐나가며 많은 것들과 싸워
나갔다. 그 경험으로 인해 그는 아마도 이 세상 어떤 일도 가능하다는 생각이 들었을 것이다.
저자는 실제 요트 클럽에서 연설하는 그를 보고 있으면, 또래 친구들의 수준을 훨씬 뛰어넘는 침착한 자태와 자신감을 지니고 있다고 한다.
그는 앞으로도 인생에 있어 맞닥들여진 수많은 난관과 모험에 대해서 또 다른 위대한 도전을 감행할
자신감을 지니고 있다. 그것이 무엇이든 말이다.
4.
인생이라는 여정에서 중요한 덕목중에 하나는 단연코 자신감이라 말하고 싶다. 저자는 자신감이란
키워내는 것이 아니라, 이미 우리안에 숨어있는 것을 끄집어 내는 것이라 한다. 이미 우리 내면에
살아 숨쉬고 있기에.. 이를 자각하고 끌어내는 것이 우리가 할 일 이라며.. 이 불가능을 가능으로
바꿀 수 있는 힘인 자신감을 제대로 이끌어줄 수 있는 100편의 에세이이기에 힘이 들고 나 자신에게
의심, 절망감등의 감정이 솟아 오를때마다, 다시금 우리 내면의 자신감을 발견하게 할 이 책
<내 안의 자신감 길들이기>를 꺼내 보아야 겠다.
책속에서..
나는 만번을 실패한게 아닙니다. 효과가 없는 방법을 만 가지 찾아낸 것뿐이지요. - 에디슨 - p.26
당신은 필요한 모든 지능을 갖고 있으며, 당신이 부족하다고 생각하는 재능과 능력은 다른 영역의 그것
들로 충분히 메우고도 남는다고 생각하라. 스스로에 대한 믿음을 버리는 순간, 당신의 재능은 서서히
퇴하 하게 될지도 모른다. p.56
많이 배워라. 배움 혹은 교육이란 더욱 훌륭하고 현명한 사람으로 발전하는 과정을 말하는 것이며,
그것이 꼭 전통적 형태의 교육에 국한될 필요는 없다. p.67
자신감 일기를 써라. 이 습관은 확실한 효과가 있다. 일기장에 자신 있는 일을 다섯 가지만 나열해
써보라. 이것을 매일 실천하면 당신의 사고방식과 감정에 변화가 일어난다. 잠들기 직전에 하는 것이
좋다. 자는 동안 그 자신감이 당신의 무의식에 스며들 것이기 때문이다. 다음날 자신감을 가지고 눈을
뜰 수 있을뿐 아니라 스트레스도 줄어들며 보다 행복해 질수 있다. p.113
인생이 내 편이라는 믿음을 가지면, 이 세상이 나를 위협한다는 두려움도 극복할 수 있다. 마음 졸이며 주저할 필요가 없어 자신감도 성장한다. 인생과 친구가 되면 삶을 즐길 수 있고 더 나아가 주도적으로 삶을 이끌어갈 수 있다. p.115
성공한 사람에게 배워라. 자신감을 키우는 가장 좋은 방법 중 하나는 당신이 존경하는 사람이 어떻게
행동했는지를 살펴보는 것이다. p.152
당신은 훌륭한 소질을 타고 났고, 또한 신뢰를 얻을 자격이 있다. 당신의 자신감을 한 단계 발전시키기
위해서는 자기 신뢰의 씨앗을 자신의 내면에서 찾아내야 한다. p.206
인생에서 실패를 한 번 이상 겪은 사람들은 제2의 방안을 마련해둔 덕분에 한두 번의 고비를 넘길 수 있었다고 말한다. 당신이 사업가이거나 미래의 선택에 있어, 또는 모든 계란을 한 바구니에 담아뒸다면, 반드시 '대안'을 마련해야 한다. p231