100세시대 은퇴대사전

100세 시대 은퇴 대사전 - 30부터 준비하는 108가지 은퇴전략
송양민.우재룡 지음 / 21세기북스 / 2014년 2월

사람은 얼마나 오래 살 수 있을까? 놀랍지만 금세기 안에 100세까지 살 수 있을 가능성이 높아 보인다.

이 책은 이렇게 시작한다. 그리고 여러가지 의제들과 자료들로 다음과 같은 질문을 스스로 해보게

만들어 준다.

100세 까지 사는 것은 과연 행복일까? 재앙일까?

정확한 대답을 할 수는 없겠지만, 경제적으로 준비되지 않은 자가 맞이하는 노년기는 불행해질 수 있는 요소들이 훨씬 더 많을 수 있음을 예견하게 해준다.

그리하여, 이 책의 부제는 30부터 준비하는 108가지 은퇴전략 이다.

삼성생명의 은퇴연구소장이자 한국 펀드평가 대표이사를 지냈던 우재룡 소장과 신문기자 출신의

은퇴생활 전문가가 30여년간 수천명의 은퇴자들을 인터뷰하고 컨설팅한 경험을 이 책에 실었으며,

그 방대한 양으로 인해 마치 사전처럼 느껴지는 책이다.

책은 총 5개의 장으로 구성되는데,

1장에서는 은퇴설계가 왜 필요한지에 대해 각종 자료를 더불어 설명하며,

2장은 대표적인 은퇴대비 상품인 연금과 재산관리를 어떻게 설계할지에 대하여, 그리고

3장에서는 은퇴후의 생활, 라이프스타일에 대하여 조명하며,

4장에서는 건강하게 아프지않고 오래 살 수 있는 부분에 포커스를 맞추었으며, 마지막

5장에서 삶의 질을 향상시킬 수 있는 우아하게 나이드는 법과 아름답게 마무리 할 수 있는 조언들을

건네고 있다. 

 1부 은퇴 설계 이해하기  

100세 장수 시대를 축복함과 동시에, 짊어지고 가야할 리스크에 대해서 조명하고 있다.

은퇴자들의 절반이상이 겪는 경제 적인 리스크 와 50세가 넘어가면 병원을 자주 들락거리게 되는

건강 면의 리스크 , 그리고 삶의 보람을 잃는 데 따르는 불안감이다.

이러한 이유로 앞으로 발생할 수 있는 리스크를 미리 알고 예방하게 되면 그것은 더 이상 리스크가

아니게 되며, 대비해야 하는 문제이기보다 극복 가능하며 그 수 많은 방법이 있음을 일러주고 있다.

이 책은 막연하게 알고는 있지만 먼훗날의 일이라 치부하고 있는 앞으로의 나날들을 위해

그리고, 그 날들을 더욱 행복하게 만들고자 하는 취지에서 리스크를 미리 알고 예방할 수 있는

플랜, 전략, 지침들이 소개가 되고 있다.

 2부 연금/재산 관리 설계  ​

은퇴 후에 적정한 노후생활비는 부부를 기준으로 월 150만원에 300만원 사이라고 한다.

은퇴 축하 여행경비^^ 와 자기계발을 위한 비용, 취미여가 활동비등이 생활비 외에 추가로 준비하여야

하는 노후자금이며, 주의해야 할 것은 일부금융기관에서 이야기하는 은퇴후 10억원의 노후자금이

필요하다는 경고를 앞세워 금융상품 판매전략 때문에 이런 금액에 기가 질려 좌절하지 말라고 조언하

고 있다.

이번장에, 실질적으로 본인의 목표에 맞추어 여러 상황을 고려하여 은퇴자금을 계산할 수 있도록 안내

되고 있으며, 수많은 연금들을 총정리하고 투자상품들의 종류와 보험상품들을 비교해주며 눈높이에

맞는 설계가 가능하도록 설명하며 연금저축, 해외투자, 부동산, 배당주 투자 등의 다양한 전략을

언급하며 소개한다. 

 3부 은퇴 라이프스타일 설계 

정년 후의 삶을 어떻게 살아가야 할 지에 대해 다루고 있는 장이며,

은퇴 후 3년동안 어떤 계획을 세우고 실천하는가에 따라 은퇴생활 전체의 삶이 달라지므로 멋있고

의미 있게 보낼 수 있는 조언들을 건넨다. 기억의 남는 은퇴휴가를 갈 것과, 후반 인생의 소일거리를

선택하며 자아발견을 위해 끊임없이 노력할 것을 종용하고 있다.

또한 재취업을 하는 전략과 방법, 그에 따른 조언들을 하고 있으며 창업시 주의사항과 유념할 점 또한

중점적으로 다루고 있다.

그외 주거 계획 점검과 부부사이를 풍족하게 만들어가는 조언들, 자기계발, 교류, 사회활동, 기부와

봉사, 인간관계등 삶을 만족스럽게 이끌어 줄 수 있는 지침들을 일러주고 있는 장이다.

 4부 100세 건강장수 설계

건강상태는 50대 중반부터 눈에 띄게 하락하게 되는데, 단순한 장수가 아닌 건강장수 할 수 있는 비결

에 대하여 이야기 하는 장이다.

운동을 당장 시작하라고 한다. 65세 이후에 평생 지불하는 병원비의50프로 이상을 쓰게 되는데, 건강과

병원비 절약 두가지 모두를 잡을 수 있는 비경은 운동이다. 또한 체중조절을 위해 식이요법과 염분을

절제하고 유산소운동을 1일30분 이상 할 것을 권하고 있다. 당연한 이야기 이겠지만 흡연이 가장 나쁜

생활습관이며, 만성질환인 고혈압과 당뇨의 예방법 또한 안내가 된다. 그에 이어 암과 치매를 예방하는

조언들이 덧붙여 지며 맞춤형 건강검진을 통하여 돈 낭비를 줄일 수 있는 방법, 장기요양보험을 통하여

혜택을 받을 수 있는 방법들에 대하여 소개된다.

 5부 웰에이징과 웰다잉 설계

건강상태가 좋고, 화목한 가정을 꾸리며, 즐거운 소일거리를 가지고 있고, 배움을 게을리 하지 않으며,

다양한 사람들과의 활발한 교류를 하는 사람들이 나이가 들면서 더욱 더 행복해 진다고 한다.

멋지게 나이들어가는 방법에 대하여 생각해 볼 수 있는 시간을 주며, 내려놓는 삶과 줄여 사는 삶이

무엇인지 조언해 준다.

죽음을 앞둔 환자들이 이야기하는 죽을때 후회하는 25가지

사람들은 죽을때 가장 솔직해지고 진실한 마음을 갖는다고 한다. 이 죽기전 후회하는 25가지는

우리에게 유효한 삶의 경고들로 다가오게 된다. 또한 인생 후반기에 돌입한 중장년층에게도

많은 생각을 할 수 있게 만드는 메시지이자 앞으로 어떻게 살아야 행복할 수 있을지에 대한

대답이 될 것이라는 생각이 든다.

 ​마치며..

은퇴.. 여태까지 생각해 보지 않았던 부분이였다. 이 어감이 그리 반갑지 않은 주제를, 그리고 20~30년

후에 벌어질 일을 미리부터 걱정하고 싶지 않았던 부분이 가장 큰 이유였을 터인데..

이 책을 통하여 준비되지 않은 은퇴는 위험 할 수 있으니, 어떻게 대비해야 할 지에 대한 그림과 더불어

미리 은퇴 후의 삶을 우아하게 설계해 볼 수 있는 시간이 되었다. 500페이지에 달하는 은퇴에 관한

거의 모든 것을 담고 있는 책 <은퇴 대사전> 이었다.