위로가 되어주는 시

우리의 영혼은 멈추지 않고 - 한 달에 한 권 시와 그림책
이화정 지음 / 책구름 / 2023년 6월

#한달에한권시와그림책
#우리의영혼을멈추지않고

시는 우리에게 위로가 되어준다.
지친 일상속 난 시집을 읽어본게 언제였더라?...

시는 함축된 단어들로 이루어져 이해하기 어려울거라
생각했는데 이책을 읽고선 그런 생각이 없어졌다.

단순하고 쉬운문장속에 깃든 마음이 느껴지고 '결국 세상을 움직이는건 개개인의 깊은 내면의 변화들이 모이는 모이는 힘' 이라는 것.
그 힘을 만드는 강력한 동력은 시 라고 작가는 말하고 있다.
1년동안 시모임을 하며 이책을 만들고 많은 사람들에게 이같은 마음을 전달하기 위해서말이다.

우리는 고유의 감성을 존중하며 시의 가지고있는 매력에 깊은 위안을 받으며 이 가을 따스한 온기에 함께 시를 읽어보면 좋을것 같다.

위로가 필요하신가요?
우리 잠시나마 이 책에 기대어
쉬어봐요~
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나는 왜 나를 사랑하지 못할까

나는 왜 나를 사랑하지 못할까 (출간 10주년 기념 스페셜 에디션) - 쉽게 상처받고 주눅 드는 사람들을 위한 자기사랑의 심리학
롤프 메르클레 지음, 유영미 옮김 / 생각의날개 / 2023년 10월

스스로를 받아들이고 인정하는 것이 바로 행복하고 충만한 삶의 첫번째 조건이다.
누구도 완벽한 사람은없다.

스스로를 가치없게 여길수록 자존감은 현저히 떨어지고 거기에 우울증,무력감에 빠지고만다.
이를 극복하기 위해 나자신부터 존중하고 몸과마음을 건강하게 긍정적으로 생각하며 자존감을 높여야 다른사람들도 사랑할수 있게된다.

내면의 비판자의 말을 신뢰하지말고 인내심을 갖고 있는 그대로 사랑할 수 있도록 진실된 '나' 를 대면해보자.
이 책은 자존감을 높이고 자기자신을 사랑하게 만드는 책이다. 당신이 가치있고 매력적인 사람이라는 사실을 잊지말자 !

마흔에 버렸더라면 더 좋았을 것들

마흔에 버렸더라면 더 좋았을 것들 - 인생에서 정말 중요한 것만 남기는 내려놓음의 기술
고미야 노보루 지음, 김해용 옮김 / 동양북스(동양문고) / 2023년 10월

마흔에버렸더라면더좋았을것들
#고미야노보루

내 인생은 나만 책임질 수 있다.
나의 부정적인 감정, 생각, 습관들의 무게를 덜어내고,
내면의 소리에 귀를 기울이면서 중요한것들을 놓치지않도록 하는게 중요하다.
이책에서는 나의 감정을 다스릴수 있는 방법들과 근본원인을 찾아 내 자신의 삶에 만족할수 있도록 내가 선택한 일을 후회하지말고 실천함으로써 나의 가치관을 높이고 소중히 여기라고 말한다. '내려놓음' 은 자신과 관련된 모든것을 놓아버리는게 아니다. 자신에게 무엇이 정말 소중한가를 명확히하고, 그것을 우선시하며 살아가는 것임을 잊지말자!
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마흔에 버렸더라면 더 좋았을 것들

#마흔에버렸더라면더좋았을것들
#고미야노보루

내 인생은 나만 책임질 수 있다.
나의 부정적인 감정, 생각, 습관들의 무게를 덜어내고,
내면의 소리에 귀를 기울이면서 중요한것들을 놓치지않도록 하는게 중요하다.
이책에서는 나의 감정을 다스릴수 있는 방법들과 근본원인을 찾아 내 자신의 삶에 만족할수 있도록 내가 선택한 일을 후회하지말고 실천함으로써 나의 가치관을 높이고 소중히 여기라고 말한다. '내려놓음' 은 자신과 관련된 모든것을 놓아버리는게 아니다. 자신에게 무엇이 정말 소중한가를 명확히하고, 그것을 우선시하며 살아가는 것임을 잊지말자!

평정심을 잃지말자

우리 인생에 바람을 초대하려면 - 세계적 지성이 들려주는 모험과 발견의 철학
파스칼 브뤼크네르 지음, 이세진 옮김 / 인플루엔셜(주) / 2023년 10월

#우리인생에바람을초대하려면
#파스칼브뤼크네르

프랑스대문호가 이야기하는 '생의 감각을 일깨우는법 '
코로나19가 시작이되고 팬데믹사태로 일상생활들이 예전과는 많이 달라지면서 집콕, 재택등 집에서 할수있는일들이 많아져 밖에활동들이 확실히 줄어들었다. 바이러스보다 무서운게 무기력인데, 자유에 대한 감각을 잃게만들고 앞으로 우리의 미래를위해 우리가 진정으로 필요한것은 평정심을 잃지말고 똑같은일이 반복되질 않기를 노력하고 가능성의 문을 최대한 많이 열어두고 다시 시작해보자!