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게으른 뇌에 행동 스위치를 켜라
오히라 노부타카 지음, 오정화 옮김 / 밀리언서재 / 2022년 4월
평점 :
나는 스스로가 부지런하고
주어진 일에서 만큼은 기한을 잘 지키고
타인관의 관계에서도 약속을 잘 지키면서
살고 있다고 생각하기에 아직은 나의 뇌가
게으르다고 생각하지는 않는다
하지만 내가 나이를 먹어가는 것처럼
나의 뇌도 늙어가겠구나를 생각하지 않을수는 없다
아직도 나는 하고 싶은게 많고,
할 일이 많고 해야할 것도 많기때문에
어쩌면 뇌가 게으를 시간이 없는 것은 아닐까한다.
늘 현재와 미래를 향해 부단히 노력하려고 하기에
나이는 먹어도 뇌는 늙지 않고 지금의 나의 행동력을
유지했으면 하는 마음으로 이 책을 읽게됐다.
- 행동의 시작 속도를 높이는 방법
- 행동 브레이크를 제거하는 방법
- 행동 마인드를 갖추는 방법
- 행동 사고를 익히는 방법
- 시간을 활용하는 방법
각각의 방법을 실행에 옮기기위한
행동에 관한 37가지 패턴을 알려주고
다시금 나의 뇌가 활발히 움직일 수 있도록
동기부여가 되고, 생각만 하고 미루어왔던 일에 있어서도
행동력을 보여주게 되는 좋은 자극제가 되어준다.
나의 꿈과 목표, 그리고 내가 원하는 미래와
나의 모습을 위해 나의 뇌가 게으르다고 생각한다면
이 책을 읽어봐도 좋겠다