‘나‘를 알자

심리학을 만나 행복해졌다 - 복잡한 세상과 사람의 마음을 꿰뚫어 보는 심리법칙 75
장원청 지음, 김혜림 옮김 / 미디어숲 / 2020년 3월

실패에 대한 걱정을 많이 하는 '나' 

생각이 멈춰서 스트레스를 받는 '나' 

보이는 것만 보는 '나' 

사소한 일에 화를 내는 '나' 

'나'는 왜 이런 행동들을 할까? 

그리고 이러한 일에 숨겨진 심리학적인 이유는 무엇일까?

나는 업무에 있어 실패에 대한 걱정을 많이 하는 편이다. 

어떨 때는 실패에 대한 걱정을 많이 하는 것이 오히려 업무의 완벽성을 높여줘 성과가 높은 반면,

어느 날은 실패에 대한 걱정이 큰 바람에 일을 그르치기도 하고, 완전히 의욕을 떨어뜨리기도 한다. 

책은 이러한 나의 심리를 꿰뚫어 본다. 

적을 알고 나를 알면 백 번 싸워 백 번 이긴다는 '지피지기'라는 말처럼 

적은 잘 알지만 나를 잘 모르는 사람들께 추천합니다.