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디톡스 워터 - 비타민 가득 신선하고 맛있는 물이 내 몸을 깨끗이 한다
소니아 루카노 지음, 김수정 옮김 / 전나무숲 / 2016년 5월
평점 :
절판

디톡스 워터
현대인들에게 필요한 책이 아닐까 싶다
건강을 생각하면서 생각보다 많은 사람들이 건강한 식습관을 갖는 것을 힘들어 한다.
나 역시도 건강한 것을 챙겨 먹으려고 원하지만
생각보다 귀찮다는 이유나,
어려울 것이다 라는 이유와
금액적인 걱정으로 건강 챙기는 걸 소홀히 할때가 많다.
비싼 것들로 몸을 챙기는 것보다
내가 자주 마시고
가장 효과를 볼 수 있으며
쉽게 신경쓸 수 있는 부분인 물
우리에게 없어서는 안될 물.
그 물을 통해서 나의 몸을 건강하게 만들어 보려고 한다.
그걸 디톡스 워터로 시작해보려고 한다.
생각보다 마트에서 자주 살 수 있고
쉽게 구매할 수 있는 것들로 된 책이다
어렵지 않게 만들 수 있고,
어렵지 않고 쉽게 마실 수 있는 물로 나의 건강을 챙겨보자