오늘부터나에게친절하기로했다

오늘부터 나에게 친절하기로 했다 - 나를 아끼고 상처에서 자유로워지는 법
크리스토퍼 거머 지음, 서광 스님 외 옮김 / 더퀘스트 / 2018년 8월

참 궁금했던 책이였다

요즘 책들이 대부분 감정에 대한, 사람에 대한, 생각에 대한 책들이

많이 나왔다는 생각을 하게 되었는데,

이번에 이렇게 요즘 책들을 읽어볼 수 있는 좋은 기회가 생겨서 책을 보았다.

요즘은 좀 감정 컨트롤이 쉽지 않아 보이는 사건사고들이 많아 보인다.

그마만큼 자기에 대한 성찰을 하는 것이 중요하다는 생각이 든다.

아직 나도 뭐 나에대한 컨트롤이 되지 않는 부분들이 많지만,

책을 읽음으로써 그래도 조금은 내 감정에 있는 흠집들을 조금은 쓰다듬어주고,

관찰하고, 이해하려 하고, 보듬어보려고 노력을 하고 있다.

무조건 적인 자기 이해보다는

모든 것을 수용하고 이해하려 하는 자세가 중요하다는 생각이 든다.

남을 이해하고, 상황을 이해하고, 순간을 이해하려 하면 좀 달라지지 않을까