혈관을 의심하라

혈관을 의심하라 - 당신이 자꾸 아픈 진짜 이유
한동하 지음 / 위즈덤스타일 / 2013년 1월

이책을 접하고 처음에는 약간 의아해 했다.'
혈관과 우리의 건강이 어떤 관계가 있단 말인가?

그렇치만 이책을 보면 혈관이 아마도 우리몸에서 가장 중요하지 않을까 생각을 한다.
중요하다기 보다는 가장 기본이 된다고나 할까 ^^

책이 두껍진 않치만 이한권으로 건강해질수 있는 방법을

아주 체계적으로 설명하고 있다.

특히 내가 중점적으로 보았던 부분은
요일별로 실천하는 7UP 습관 부분이다.

생활습관,운동습관,지압습관으로 간단하게 설명하고 있는데
요일별로 따라하다보니 아주 유용하게 쓰이고 있으며
금방 포기해버리는 나도 지금까지 하는걸 봐서는 썩 괜찮은 프로그램이다.

마지막으로 이책의 첫머리에 나오는 " 혈관은 소리없는 살인자 " 라는 표현이
아마도 이책을 설명하는 한줄의 되지 않을까 싶다.

그만큼 혈관은 조용히 와서 크게 고통을 주고 갈수 있으니
모두가 조심해야 겠다는 생각을 해본다.