부모라는 이름

부모라는 이름 - 부모의 뇌를 치유해야 아이의 뇌가 달라진다
도모다 아케미 지음, 김경인 옮김 / 마인더브 / 2021년 2월

최근 멀트리트먼트(아동학대)에 관한 비극적인 사건이 끊이질 않는다. 코로나19로 인한 육아 스트레스, 육아 우울증으로 인해 이 비극은 더 극대화되고 있는 것 같다. 나도 그 범주 안에 드는 것 같아 하루하루 지쳐간다. 멀트리트먼트를 예방하기 위해 많은 프로그램을 보고 책도 아주 많이 읽고 있다. 살면서 이렇게 책을 많이 읽은 적이 있나 싶을 정도로 공부하고 있는데, 막상 스트레스 지수가 올라가면 순간을 참지 못하고 아이에게 화풀이를 한다. 24시간 내내 나의 시간은 10분도 없이 두 아이에게 치이는 데다 어디 하소연할 할 곳도 없으니 미칠만도 하다고 생각한다. 그때마다 책을 펼치고 나를 다스리며 겨우겨우 버티고 있지만, 요즘은 나조차 나를 감당할 수가 없음을 느껴 기관에 도움을 받고 싶을 지경이다. 저자는 멀트리트먼트는 대물림이라고 한다. 내가 겪은 트라우마를 나의 아이들에게 다시 대물림을 시켜주고 있다는 것이다. 확실히 최근 유행하는 육아 상담 프로그램에도 많은 부모들이 자신과 자녀의 관계에서 나오는 고통을 호소하고, 전문가는 부모가 어떤 트라우마를 경험했는지에 대해 꼭 짚고 넘어간다. 그리고 보통 부모들은 자신이 겪은 트라우마를 자녀에게 그대로 대물림시켜주고 아이들은 그 트라우마를 고스란히 흡수하고 있는 모습을 볼 수 있다. 그들의 모습을 보며 고개를 젓고 혀를 차면서도 나의 현재 모습 또한 그들과 별반 다르지 않음을 느껴 자괴감이 든다. 내가 겪은 멀트리트먼트 트라우마를 아이에게 절대로 반복시키지 않을 것이라 되뇌이고 살았지만, 스트레스가 극에 달했을 때 나는 내가 겪은 트라우마를 아이들에게 그대로 따라하고 있었다. 

90세대까지만 하여도 체벌은 비난받을 일이 아니었다. 맞고 크는 애가 나중에 효도한다. 라는 말까지 있을 정도니 말이다. 그나마 다행인 것은 나는 폭언은 겪었을지언정 체벌은 한번도 당하지 않았다는 것이다. 그럼에도 한번씩 울화가 치밀어오를때면 주먹을 쥐었다 폈다 반복하다가 속절없는 내 가슴팍만 내려친다. 어떠한 순간에도 폭력은 용인할 수 없다. 자녀도 부모를 때리면 안되듯이 부모도 자녀를 때려서는 안된다. 항상 스스로에게 각인한다.

사회가 체벌하는 부모를 용인하지 않겠다 소리치는 와중에도 체벌하는 양육자들은 좀처럼 줄지를 않고 있다. 저자는 체벌을 지속할 경우 아이에게 생기는 문제들을 보여주며 많은 부모들에게 체벌의 위험성을 경고한다. 그리고 미숙한 부모들에게 부모 트레이닝(PT)를 권한다. 저자가 연구하는 PT에 대한 글을 읽어보니 나도 이 PT를 받아 트라우마와 멀트리트먼트에서 벗어나고 싶다는 생각이 든다. 우리나라도 멀트리트먼트를 극복하기 위한 많은 연구를 하고 있겠지만, 이것이 트라우마에 절여진 많은 부모들이 '쉽게' 다가갈 수 있도록 항상 주변에 잘 배치되어 있었으면 좋겠다.

이 리뷰는 출판사로부터 도서를 제공받아 작성하였습니다.

지지 않는 하루

지지 않는 하루 - 두려움이라는 병을 이겨내면 선명해지는 것들
이화열 지음 / 앤의서재 / 2021년 2월

최근 죽음에 관한 생각을 많이 한다.. 죽음에 관한 이슈와 사건사고들을 많이 듣다보니 더 그런 것 같다. 죽음이 두려워지는 만큼, 죽음의 문턱앞에서도 무너지지않고 그것을 극복해나가고  있는 사람들의 책을 찾아 읽게된다. 이번에 읽은 책. '지지 않는 하루'도 비슷한 양상을 띄고 있다. 투병을 하고 있으나 그로인해 찾아오는 공포와 우울에 잠식되지 않고 자신만의 템보에 맞추어 삶을 살아가고 있는 저자 '이화열'  님의 긍정적  에너지에 큰 힘을 얻었다.

신기한 것은 죽음과 맞서싸우고 있는 저자의 필체가 이상하리만큼 여유롭고 잔잔하다.  덕분에 숨막히도록 자신을 몰아세우며 살아가고 있던 나에게 큰 도움이 되었다. 성격도 급하여 인생도 급하게 살려는 나에게 "알았으니까 잠시 진정하고 천천히 주위를 둘러봐요."라고 말해주는 것만 같다. 바쁘게 살아온 인생,  쉴틈없이 지내온 나날들 속에서 '여유'의 존재를 찾을 수 있게 해주었다.

우리는 모두가 다 죽음의 문턱 그 언저리에서 맴돌고 있다. 아무도 자신의 미래를 장담할 수 없으니 말이다. 우리는 인생이라는 유리배에 몸을 맡기고 정처없이 항해할뿐이다. 이 배가 가라앉을 때까지..한치앞도 모르는   인생, 결국  우리는 저자와 다를 바 없다. 그렇기에 저자가 앞으로도 쭈욱 건강하고 행복했으면 좋겠다. 지금, 그녀의 일상 속에서 느껴지는 소소한 행복이 꺼지지않기를 바란다.

이 서평은 출판사로부터 도서를 제공받아 작성하였습니다.

나는 죽으려고 했던 심리학자입니다

나는 죽으려고 했던 심리학자입니다 - 죽고 싶다는 생각은 어떻게 인간을 유혹하는가
제시 베링 지음, 공경희 옮김 / 더퀘스트 / 2021년 2월

최근 죽음과 자살에 대해 많이 생각한다. 자살이야 어느 시대에나 어떤 식으로든 존재하였겠지만, 최근 눈에 띄게 자살에 관한 뉴스를 많이 보게 되니 더 깊게 생각하게 되는 것 같다. 사람들은 왜 스스로 자신의 목숨을 끊는 것일까.. ? 어떤 이들은 하루, 한시간이라도 더 살기위해 발버둥치는데, 또 어떤 이들은 한 사람이라도 더 살리기 위해 고군분투하는데 그들은 왜 자신의 손으로 자신의 생명을 놓아버리는 것일까. 나또한 몇번이고 이 삶을 내던져놓고 싶었던 적은 있었다. 그러나 막상 기회가 온다면 주저않고 도망갈 것이다. 죽음에 대한 공포도 잊어버릴만큼 그들을 죽음의 문턱에 몰아세운 것은 누구이며, 그들을 구제할 수는 있는 것일까 답을 찾기위해 읽었다.

재치있는 심리학자라 불리는 만큼 유명한 저자이기에, 어둡고 무거운 소재의 이야기지만 더 흥미롭게 읽을 수 있었다.

저자는 다양한 학자들의 논문과 이론을 가져와 독자들이 이해하기 쉽게 설명해주고 더불어 자신의 견해를 붙인다. 자살한 사람을 사회 구성원으로서 실패한 사람이라 탓하며 그들을 두번 죽이는 행위를 하는 이들에게 이 책을 강력하게 권해주고 싶다. " 자살하려는 사람이야말로 가장 살고 싶은 사람이라는 것이다. "라는 문장이 기억에 남는다. 인간은 참으로 단순하면서 복잡한 생물이라는 생각이 들게 만드는 문장이다.

마지막에 저자가 독자들에게 던지는 질문은 어떤 이들에게는 쉬운 질문일 수 있겠지만, 나에게는 너무 어려운 과제로 남았다. 아니, 쉽게 대답했던 사람들도 이 책을 읽노라면, 대답하기가 굉장히 어려워질 것이다. 자살은 그만큼 어려운 문제이고, 애매한 문제이다.

앞으로 두 자녀의 엄마로서 살아가야할 나이기에, 이 교훈만큼은 평생 깊이 새겨들어야할 것이다. " 누군가를 성공적으로 만들어주려면 성공이 아닌 실패에 적응하는 법을 가르쳐야한다. " 구체적으로 어떻게 하는 것이 실패에 적응하는 방법인지 누가 이야기해주었으면 좋겠다. 아마 앞으로도 계속 .. 꾸준히 책을 읽어나가면 그 방법을 찾을 수 있지않을까 생각하며 책을 덮었다.

이 서평은 출판사로부터 도서를 제공받아 작성하였습니다.

코코네 집으로 놀러와!

코코네 집으로 놀러 와! - 둘에서 셋으로, 초보 엄마 육아 일기
박로토 지음 / 루리책방 / 2021년 3월

출산과 육아 두번째 겪고 있는 중이지만 오늘 내일.. 매일이 처음 같은 순간들이다. 눈물과 기쁨으로 가득찬 이 시간들도 언젠가는 추억이 될 텐데 지금은 모든게 벅차기만하다.

코로나 이전에는 조리원 동기모임이나 문화센터 엄마들과 만나 육아 정보도 공유하고 담소도 나누며 힐링했는데 코로나 이후에는 사람은 물론, 세상과 단절되어 육아 수다를 함께 이야기 할 수 있는 사람이 없어졌다. 이 슬픔을 어찌 해소해야할지 고민하다가 책을 통해 해소하기로 하였다. 오늘 읽은 책 '코코네 집으로 놀러와'는 나와 같은 독박육아 맘들에게 추천해주고 싶다. 임신부터 육아까지 저자가 자신의 아이 코코와 직접 겪은 육아 기록을 들으며 시기별 육아 꿀팁도 들을 수 있고 저자의 이야기를 통해 감정도 공유할 수 있다.

책을 읽다보니 첫째와 둘째 각기 다른 아이들과의 추억이 주마등처럼 스쳐지나가며 옛생각이 났다. 지금 아이들과의 추억도 특별하고 소중하지만 아이들을 처음 만났을 때 느꼈던 기분과 감정은 절대 잊을 수 없다. 나를 제외한 많은 엄마들 모두 느낄 것이다. 잊지못 할 그 때의 기억을 이렇게 책을 통해 다시 떠올려보니 육아스트레스도 해소되고 아이들이 더욱 사랑스럽게 느껴진다.

육아를 하고 있는 맘들, 아이를 준비중인 예비부모들에게 강력추천하고 싶다. 결혼은 하지않았지만 육아에 관심있는 청년들도 읽어보면 좋을 것 같다. 현실육아의 장단점을 배울 수 있을 것이다.

이 리뷰는 출판사로부터 도서를 제공받아 작성하였습니다.

[100자평] 슬기로운 펭귄의 남극생활

슬기로운 펭귄의 남극생활 ㅣ 남극생물학자의 연구노트 4
김정훈 지음 / 지오북 / 2021년 1월

펭귄을 좋아해서 너무 재미있게 읽었습니다. 펭귄박사가 될 것 같아요~