나를 위해 거절합니다

나를 위해 거절합니다 - NO를 말하고 내 마음 지키는 힘
스즈키 유스케 지음, 송유선 옮김 / 예문아카이브 / 2021년 1월

나는 그리 자주적인 사람은 아니다. 오히려 여기저기 휘둘리고 다니는 우유부단한 사람이다. 이런 성격을 좋아해서 이렇게 된 건 아니고 천성적인 기질과 여러 상황이 지금의 나를 '이렇게' 만들었다. 언제든지 기회만 된다면 '이런' 성격에서 벗어나고 싶다고 느낀 적이 한두번이 아니다. 개똥도 쓸 데가 있다고 이 성격의 장점이자 단점은 빠른 순응과 수긍이다. 진심으로 공감하는 것은 아닐지라도 순응과 수긍 연기는 기가막히게 잘한다. 허나 이 성격의 치명적인 단점은 타인의 부탁을 거절을 못 하는 것이다. 거절을 못 해서 사이비도 끌려다니고 보이스피싱도 당할 뻔 하기도 했다.

타인의 제안과 부탁을 제대로 거절하지 못하여 생긴 일들때문에...내 인생은 타인에 의해 이리저리 휘둘려왔다. 물론 가정이 생긴 지금은 모든 일에 조심스럽다. 타인의 부탁도 완강하게 까지는 아니어도 적당히 거절하며 산다. 하지만 여기서 만족하고 싶지 않다. 그들의 부탁을 거절하면서 스트레스 받기도 싫고 최대한 단호하게 거절하고 마음쓰고 싶지도 않다.

'나를 위해 거절합니다'는 나와 같은 사람들에게 추천하는 책이다. 특히 자학적이거나, 남탓을 잘 하는 사람들에게 적극추천한다. 당신이 왜 타인을 거절하지 못 하고 자신의 마음을 좀 먹여가며 타인의 의견을 들어주는지, 자연스럽게 거절하는 방법, 그로부터 당신의 마음을 스스로 보호하는 방법을 배울 수 있을 것이다. 일반인이 쓰는 에세이가 아니라, 도쿄에서 심료내과의를 하고 있는 저자이기에 어느정도 신뢰감을 가지고 이야기를 들을 수 있었다.

이 서평은 출판사로부터 도서를 제공받아 작성하였습니다.