멘탈 뱀파이어 퇴치법

기운 빼앗는 사람, 내 인생에서 빼버리세요 - 적당히 베풀고 제대로 존중받기 위한 관계의 심리학
스테판 클레르제 지음, 이주영 옮김 / 위즈덤하우스 / 2019년 4월

어딜가나 사람 피곤하게 하는 사람이 있다. 잠깐 같이 있었는데도 기가 탈탈 털리고, 진이 빠진다.

저자는 그들을 '멘탈 뱀파이어'라고 부른다. 올해 들은 신조어 중에 제일 웃긴다.

내 주변에 존재하는 '멘탈 뱀파이어' 리스트를 떠올린 후 오로지 피해자의 마음으로 읽고 싶었다.

하지만 나도 그들을 크게 욕할 처지는 못 되는 것이, 나도 누군가에게는 '멘탈 뱀파이어'일 수도 있다.

존재하지 않기를 바라고 싶지만, 혹시라도 존재할 나로인한 피해자들을 없애자는 마음으로 이 책을 읽기 시작했다.

저자는 멘탈 뱀파이어들의 특징,성향,화법,각 상황별로 존재하는 멘탈 뱀파이어들과의 사례, 그리고 멘탈 뱀파이어들의 '숙주'(타깃)이 되기 좋은 사람들의 특징, 그리고 멘탈 뱀파이어를 이기는 방법을 알려주며 이야기는 끝이 난다.

얼마 전 서평에도 적었지만, 내 얘기밖에 할 줄 모르는 인간은 정말 피곤하다.

가끔은 남얘기도 들어주고 진정한 '소통'을 해야지. 그저 '나','나','나'밖에 모르는 사람들은 주변 사람들의 기를 쫙쫙 빨아먹기 좋다. 이렇게 '세상은 나를 위주로 돌아간다'고 생각하는 사람들은 일단 나랑 사상 자체가 맞지 않는다. 그렇기에 때로는 멋있어 보이기도 하지만 과할경우에는 사사건건 대립이 발생할 수 밖에 없다.

저자는 감성이 예민한 사람들은 멘탈 뱀파이어인 그들의 주요 타깃이 되기 쉽다고 말한다. 감성이 예민하다고 생각해본 적은 없다만..감정이입이 특기이고, 시도 때도 없는 감정이입으로 가끔은 난처한 상황을 겪는 나에게 너무 마음 아픈 지적이었다. 저자는 감성이 예민한 사람일수록 주변에 긍정적인 사람들을 많이 두라고 조언한다. 내가 요즘 긍정에 집착하는 이유도 이 안에서 찾을 수 있었다. 역시 긍정의 힘.. 오늘도 긍정을 외치며 하루를 마감한다.