귀차니즘 극복하기

정말 하고 싶은데 너무 하기 싫어
로먼 겔페린 지음, 황금진 옮김 / 동양북스(동양문고) / 2019년 1월

해야할 일이 산더미 같이 쌓여 있지만 정말 아무것도 하기싫다. 태생이 부지런하지 못한 내가 과거에도, 지금도, 미래에도 평생해야하는 큰 고민거리이자 극복해야할 영원한 숙제이다. 해야하는 것을 알면서도 자꾸 미루게되는 이유, 하기싫은 이유가 무엇일까? 나조차 알지 못 했던 나를 알아보고 이를 극복해내기 위해 이 책을 읽기 시작했다.

저자는 '무의식적 쾌락'을 이야기하며 행동력을 올리기 위한 여러가지 방법들을 소개했다. 저자가 설명하는 다양한 방법을 이 짧은 포스트 안에 담아내기는 힘들지만, 나에게 가장 맞는 것 같은 방법은 몇가지 이야기 할 수 있을 것 같다. 타인과 같이하기, 목표달성후 보상하기 등등의 방법이 나의 행동욕구를 자극시켰다.

이 책을 읽으며 가장 많이 볼 수 있는 단어가 '쾌락'인데, 행동력을 높이는 것도 높이는 것이지만.. 책을 읽으며 쾌락이라는 감정이 인간에게 얼마나 중요한 감정인지 새삼 깨닫게 되었다.