[서평_자기계발] 하루 한줄 마음 챙김 365

하루 한 줄 마음챙김 365 - 내 인생을 바꾸는 좋은 습관
임성훈 지음 / 다른상상 / 2023년 2월

매일 곁에 두고 읽을 책이 있으면 마음이 든든하다.

거기에 필사를 더해보는 시간까지 가질 수 있었던 책을 받았다.

좋은 습관을 위한 시작을 응원 받을 수 있기를 기대해본다.

핑크빛 프롤로그에서부터 출발해본다. 내게 어떤 이야기를 전해줄 것인가.

책은 1부와 2부로 구별되어 있다. 

그리고 각 부가 12개의 장으로 구별되어 있으며 각 장마다 주제에 따른 짧은 글들이 적혀 있다.

소제목으로 내게 지금 필요한 부분을 먼저 읽어보는 것도 좋을 듯 하다.

한 페이지를 읽는데에 지루함은 없다. 아는 내용이어도 좋고 새로운 이야기이면 더 좋다.

그냥 지친 나를 좀 일으켜주면 좋겠다...싶을 때 알맞은 책이 아닐까 생각한다.

짧게는 3줄, 길어도 10줄 안에 알찬 내용을 가득 담고 있다.

그리고 그 아래에는 명언이 적혀있어 다시 한번 새기기에 적절하다.

새로운 이야기가 시작될 때엔 각 장마다 다른 그림으로 구별하고 있다. 

나는 그림을 그리는 사람이기에 중간중간 그림을 살펴 보는 재미도 쏠쏠하다.

여러가지 일로 지쳐있는 요즘 이 책을 한장 한장 읽고 쓰고 있다.

책을 읽으며 고개를 끄덕이기도, 필사하며 깊게 생각해보기도 하는 시간이 생겼다.

습관적으로 매일 진행하다보니 한권 다 옮겨 적어보겠다는 결심도 하게 되었다.

적어도 내게는 차분히 마음을 가라앉히고 오늘을 지켜낸 나를 응원하는 시간을 챙겨주는 책으로 남을 것 같다.