신언서판• 신 : 운동 (매일 꾸준히 달리기 1 시간과 팔굽혀펴기 100번 하기).• 언 : 독서 (군대에 있는 동안 300권 독서하기)• 서 : 펜글씨 (펜글씨 연습하기), 한자공부 (1800자 공부하기)• 판 : 매일 사색하기 (일기장에 사색의 내용 기록하기)