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자신에게 너무 가혹한 당신에게 - 내 몫이 아닌 비합리적 죄책감과 이별하기
일자 샌드 지음, 정지현 옮김 / 타인의사유 / 2022년 1월
평점 :
사람들을 보면 어떤 일에 대해서 자기탓을 하는 사람이 있고, 남탓을 하는 사람이 있다고 한다. 나는 자기탓을 조금 더 하는 편인것 같다. 자기탓이 조금 더 지나치면 자기 비판을 하며 죄책감이 느껴진다.
어릴때 어른들에게 배운 바로는 자기를 비판하는것이 나쁘다기 보다는 좀더 건설적으로 성장하기 위해 필요한 것으로 배웠던것 같다. 그런데, 양심, 도덕적, 바른삶을 강조하며 자기탓을 하다보니 화가 느껴졌다. 이것이 정말 나의 잘못인가? 라는 질문이 내 안에 올라왔던 것 같다.
그래서 궁금했다. 이것이 합리적인것인가? 한쪽으로 치우친 비합리적인 것인가? 이 책에서 그 질문에 대한 답을 찾아 가는 것 같다.
