작년 말 어메이징미 선생님의 명상수업을 들으면서,
그리고 지난달 명상 및 요가수업을 들으면서 처음 접하게 된 개념이
'끌어당김의 법칙' '마음챙김'입니다.
모르면 찾아보면 될텐데, 매일 10시 11시까지 야근을 하고 주말출근을 하던 당시 상황에는
모르지만 그냥 그런가보다.... 하고 넘어갔어요. 좋은 이야기구나. 하구요.
이책을 읽으면서 이 개념을 다시 접하게 되었어요. 그리고 조금 더 이해하게 되었습니다.
책에서 설명하는 내용은 세계 최고 기업, 최첨단 IT기업인 애플, 구글 등의 기업연수에서
사원들의 의욕을 북돋기 위해서 마음챙김(마인드풀니스)를 이용해서
이미지 훈련명상, 애퍼메이션(긍정확언)을 한다는 것이죠.