엄마도 아이도 즐거운 이유식 다이어리

엄마도 아이도 즐거운 이유식 다이어리
소유진 지음 / 길벗 / 2020년 7월

한번 유산의 경험을 겪고나서, 다음번 아이를 갖게되면 준비를 많이하고 낳아야겠다고 생각했어요. 그래서 요즘 육아 관련 서적을 자주 보고, 영양제도 열심히 챙겨 먹으며 몸과 마음의 건강을 챙기고 있답니다.

서평단에 당첨되어 소유진씨가 쓰신 [엄마도 아이도 즐거운 이유식 다이어리]를 읽게되었는데, 아기에게 꼭 필요한 영양소 설명 부터, 개월수에 맞는 이유식을 추천해주는 내용이 담겨져 있어요.

어떤 재료들이 몇개월 때에 가장 적합한지, 또 개월수별 아기가 섭취할 수 있는 이유식의 농도 등.. 비율에 대한 설명도 나와 있어서 한번씩 쭉 읽어보며 잘 기록해두었어요.

이유식을 전반적으로 다룬 책이라는 느낌보다는 아기 이유식을 잘 챙겨 줄수 있도록 다이어리 형식으로 구성된 책이라 달력, 데일리별 아기 상태 체크 할수 있는 표가 있어요. 표에따라 잘 따라하면 아기 개월수에 맞춰 올바른 식단으로 아기에게 제공이 가능할 것 같아요.

저는 달력란에는 나중에 아기에게 이유식을 만들어 줄 때 어떤 재료로 만들었는지랑 특별한 내용이 있다면 기입 할 예정이에요.

그리고 뒤에 아기의 상태를 체크 할 수 있는 표에는 아침, 점심, 저녁, 간식 으로 나누어져 있는데 시간과, 식단 아기가 이유식을 좋아하는지 선호도 체크가 가능해요. 섭취량을 표기해 우리 아기에게 맞는 이유식이 어떤건지 알 수 있을거 같아요. 또 배변 횟수나 분유,이유식 섭취량 체크란이 따로 있어요. 아기가 취침하는 시간이나 목요시간 및 체온들을 기재 하고, 다른 특별한 사항에 있는 때는 메모에도 적을 수 있도록 정말 딱 필요한 내용들만 기재되어 있어서 유용하게 사용할 듯 합니다.

생각보다 아기를 갖기전에 배워둬야하는 일이 많더라구요. 시간내서 이유식 관련 책을 읽으니 도움이 많이 된거 같습니다. 얼른 좋은 소식이 찾아왔으면 좋겠네요.