나는 왜 남들보다 쉽게 지칠까 서평

나는 왜 남들보다 쉽게 지칠까 - 무던해 보이지만 누구보다 예민한 HSP를 위한 심리학
최재훈 지음 / 서스테인 / 2024년 7월

"조심성이 많고, 생각과 배려가 넘치며, 

최대한 남에게 맞춰주려 노력하다 번아웃이" 오는 HSP (Highly Sensitive Person)

내가 그런 사람이다.

다른 사람의 감정이 내 것인 것 마냥 느끼고

민감하게 다른 사람들을 배려하는

이런 내가 쉽게 지치지 않으려면 어떻게 해야 하는지 잘 알려주는 책이었다.

한 발짝 뒤에서 3인칭 관점으로 나를 바라보고,

에너지가 고갈되지 않도록 평소에 소소한 행복한 시간을 보내고,

내가 내 편이 되어 스스로를 응원하는 삶

그것이 나에게 필요하다는걸 느끼게 해주는 책이었다

만일 하루하루가 피곤하고 

사는게 버겁게 느껴지신다면,

이 책에서, 그 이유와 나를 지키는 법을

한 번 찾아보시길 추천합니다🔎

*서스테인북스 출판사에서 지원받아 주간심송에서 함께 읽고 필사합니다.